🥜
Ocean Protein Fındık Ezmesi Kaç Kalori?
Protein ve fındık içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ocean Protein Fındık Ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
508
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 23%
Protein
27g
· 20%
Yağ
34g
· 57%
Lif
8g
Ocean Protein Fındık Ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.2mg · 48% GDV
B1
0.3mg · 25% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
4mg · 174% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
360mg · 51% GDV
Magnezyum
145mg · 35% GDV
Ocean Protein Fındık Ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ocean Protein Fındık Ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ocean Protein Fındık Ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ocean Protein Fındık Ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ocean Protein Fındık Ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 41:1
İdeal 4:1 üzerinde (41:1).
Ocean Protein Fındık Ezmesi Gibi Besinler
Ocean Protein Fındık Ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ocean Protein Fındık Ezmesi kaç kalori?
Ocean Protein Fındık Ezmesi 100 gramda 508 kalori içerir. Porsiyon miktarı tüketilen toplam kaloriyi doğrudan etkiler.
Ocean Protein Fındık Ezmesinde ne kadar protein var?
Bu ürün 100 gramda 27 gram protein sağlar. Protein içeriği, ara öğün veya öğünlere eklenirken dikkate alınabilir.
Ocean Protein Fındık Ezmesi karbonhidrat oranı nedir?
100 gram Ocean Protein Fındık Ezmesinde 31 gram karbonhidrat bulunur. Aynı miktarda 8 gram lif de içerir.
Ocean Protein Fındık Ezmesi yağlı mı?
Evet, ürün 100 gramda 34 gram yağ içerir. Bu nedenle tüketim miktarını kişisel beslenme hedeflerine göre ayarlamak önemlidir.
Ocean Protein Fındık Ezmesi lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 8 gram lif bulunur. Lif alımını artırmak isteyenler için beslenme planındaki toplam miktar değerlendirilebilir.
Ocean Protein Fındık Ezmesinin glisemik indeksi kaç?
Ocean Protein Fındık Ezmesinin glisemik indeksi 35'tir. Bu değer, ürünün glisemik indeks bilgisini takip eden kişiler için referans olabilir.
Ocean Protein Fındık Ezmesi diyete uygun mu?
Ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 508 kalori içerdiğinden porsiyon kontrolü diyet hedeflerine göre yapılmalıdır.
Ocean Protein Fındık Ezmesi glutensiz mi?
Evet, Ocean Protein Fındık Ezmesi glutensiz beslenmeye uyumlu olarak listelenmektedir. Bununla birlikte ürün ağaç yemişleri ve süt içerir.
Ocean Protein Fındık Ezmesinde alerjen var mı?
Evet, ürün ağaç yemişleri ve süt alerjenlerini içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Ocean Protein Fındık Ezmesi işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Ocean Protein Fındık Ezmesi işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme düzeninde işlenmiş ürün tüketimini sınırlayan kişiler bunu göz önünde bulundurmalıdır.
Ocean Protein Fındık Ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.