Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🦈

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Deniz kolajen proteini Kaç Kalori?

Deniz kaynaklı kolajen peptitleri, yüksek protein, düşük yağ ve karbonhidrat

KALORİ

360kcal

0düşük

POTASYUM

15mg

LİF

Deniz kolajen proteini Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.5g

· 1%

Protein

90g

· 99%

Yağ

0.3g

· 0%

Lif

Deniz kolajen proteini Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.2mg · 1% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Sodyum

200mg · 9% GDV

Kalsiyum

50mg · 5% GDV

Fosfor

30mg · 4% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Deniz kolajen proteini Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Deniz kolajen proteini İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Deniz kolajen proteini Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık var

Soya yok

Susam yok

Deniz kolajen proteini Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Deniz kolajen proteini Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Deniz kolajen proteini Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Deniz kolajen proteini Hakkında Sık Sorulan Sorular

Deniz kolajen proteini kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Deniz kolajen proteini 100 gramda 360 kcal ve 90 gram protein içerir. Karbonhidratı 0,5 gram, yağı ise 0,3 gramdır.

Deniz kolajen proteini keto diyetine uygun mu?

Evet, deniz kolajen proteini keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 0,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; ancak balık alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Deniz kolajen proteini hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.