Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫💪

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Ocean Çikolatalı Protein Tozu Kaç Kalori?

Yüksek protein, çikolata aromalı, sporcu besini

KALORİ

370kcal

35düşük

POTASYUM

600mg

LİF

Ocean Çikolatalı Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10g

· 11%

Protein

70g

· 77%

Yağ

· 12%

Lif

Ocean Çikolatalı Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

0.5mg · 38% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

0.3mg · 25% GDV

Mineraller

Fosfor

400mg · 57% GDV

Kalsiyum

350mg · 35% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Demir

4mg · 22% GDV

Ocean Çikolatalı Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ocean Çikolatalı Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ocean Çikolatalı Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Ocean Çikolatalı Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ocean Çikolatalı Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ocean Çikolatalı Protein Tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Ocean Çikolatalı Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ocean Çikolatalı Protein Tozu 100 gramda kaç kalori ve protein içerir?

100 gram Ocean Çikolatalı Protein Tozu 370 kalori ve 70 g protein içerir. Ayrıca 10 g karbonhidrat, 5 g yağ ve 4 g lif sağlar.

Ocean Çikolatalı Protein Tozu düşük glisemik indeksli mi?

Evet, glisemik indeksi 35’tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir.

Ocean Çikolatalı Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.