🥛
Oatly Yulaf Sütü Kaç Kalori?
Bitkisel süt alternatifi, vegan, lif içerir, düşük doymuş yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oatly Yulaf Sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
44
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 60%
Protein
1g
· 9%
Yağ
1.5g
· 31%
Lif
1g
Oatly Yulaf Sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
D Vitamini
1.1µg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Oatly Yulaf Sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oatly Yulaf Sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oatly Yulaf Sütü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Oatly Yulaf Sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oatly Yulaf Sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Oatly Yulaf Sütü Gibi Besinler
Oatly Yulaf Sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oatly Yulaf Sütü kaç kalori?
Oatly Yulaf Sütü 100 gramında 44 kalori içerir. Aynı miktarda 6,5 g karbonhidrat, 1 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.
Oatly Yulaf Sütü vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Oatly Yulaf Sütü vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen, paleo ve omnivor beslenme listeleriyle de uyumludur.
Oatly Yulaf Sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.