Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Kaç Kalori?
Sütlü ve kaymaklı dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma 205 kaloridir. İçinde 25.2 g karbonhidrat, 4.1 g protein, 10.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.2g
· 9% GDV
Protein
4.1g
· 8% GDV
Yağ
10.1g
· 13% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 8% · Yağ 44%
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 205 kcal | |
| Yağ | 10.1 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.25 g | 31% |
| Trans yağ | 0.32 g | |
| Sodyum | 67 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25.2 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4.1 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 154 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 31 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 103 kcal |
| 100 g | 100 g | 205 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 205 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 267 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 369 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 200 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 205 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oando sütlü kaymaklı dondurma nedir?
Oando sütlü kaymaklı dondurma, süt ve kaymak lezzetiyle sunulan paketli bir dondurmadır. Hazır satılan bu ürün işlenmiş bir gıdadır; adındaki kaymaklı ifadesi ürünün lezzetini tanımlar.
Oando sütlü kaymaklı dondurmada gerçekten kaymak var mı?
Ürün adından gerçek kaymak kullanıldığı kesin olarak anlaşılamaz. Kaymak aroması ile gerçek kaymak içeriği aynı şey değildir; kesin yanıt için ürünün içerik listesinde kaymak bulunup bulunmadığına bakın.
Oando sütlü kaymaklı dondurmanın tadı nasıldır?
Oando sütlü kaymaklı dondurma, sütlü ve kaymak çağrışımlı, kremamsı bir lezzet sunar. Kaymaklı tat, sade sütlü dondurmaya göre daha yoğun algılanabilir; tatlılık düzeyi ürünün formülüne bağlıdır.
Oando sütlü kaymaklı dondurma ile Maraş dondurması aynı mı?
Hayır, aynı ürün oldukları söylenemez. Maraş dondurması özellikle salep ve kendine özgü esnek dokusuyla bilinir; Oando sütlü kaymaklı dondurma ise adında süt ve kaymak lezzetini öne çıkarır.
Oando sütlü kaymaklı dondurma sade sütlü dondurmadan nasıl farklıdır?
Oando sütlü kaymaklı dondurmada kaymak lezzeti, sade sütlü dondurmada öne çıkmayan daha yoğun ve kremamsı bir tat profili verir. Kesin kıvam ve lezzet farkı ürünün tarifine bağlıdır.
Oando sütlü kaymaklı dondurma nasıl servis edilir?
Oando sütlü kaymaklı dondurmayı kâsede veya külah içinde servis edebilirsiniz. Dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre bekletmek kaşıkla almayı kolaylaştırır; eriyip ısınmadan servis edin.
Oando sütlü kaymaklı dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Oando sütlü kaymaklı dondurmayı kapağını sıkıca kapatıp hemen dondurucuya geri koyun. Açıkta bırakmak erimeye ve buz kristallerinin oluşmasına yol açabilir; kutunun içine su veya kullanılmış kaşık sokmayın.
Oando sütlü kaymaklı dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Tamamen erimiş Oando sütlü kaymaklı dondurmayı yeniden dondurmak güvenli bir tercih değildir. Kısmen yumuşadıysa ve hâlâ soğuk kaldıysa, tekrar dondurmak dokusunu bozabilir; erimiş ürünü tüketmeyin.
Oando sütlü kaymaklı dondurma açıldıktan sonra dondurucuda ne kadar dayanır?
Oando sütlü kaymaklı dondurma için açıldıktan sonraki süre saklama koşullarına bağlıdır. Paketin üzerindeki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini izleyin ve ürünün sürekli dondurucuda, kapağı kapalı tutulmasını sağlayın.
Laktoz intoleransı olanlar Oando sütlü kaymaklı dondurma yiyebilir mi?
Laktoz intoleransı olanlar için Oando sütlü kaymaklı dondurma uygun olmayabilir; süt bazlı dondurmalar genellikle laktoz içerir. Laktozsuz olduğu belirtilmediğinden, yedikten sonra belirti yaşayanlar üründen kaçınmalıdır.
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Kalsiyum
132mg · 13% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
175mg · 5% GDV
Sodyum
67mg · 3% GDV
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 205 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Nedir?
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma, süt ve kaymakla hazırlanan, tatlı olarak tüketilen paketli bir dondurmadır. Kaymağın kattığı kremsi yapı, sade sütlü dondurmaya göre daha dolgun ve zengin bir his verir; belirgin tatlılığıyla tek başına da keyifle yenir.
Türkiye’de yazın serinlemek için, yemekten sonra veya kahvenin yanında tercih edebilirsiniz; evde ikram ederken meyveyle sunmak da yakışır. Süt ve kaymak içeriği nedeniyle proteininden çok enerji ve yağ sağlayan bir tatlı olarak düşünmek daha doğru olur. Daha hafif bir porsiyon için küçük bir kâseye alıp üzerine taze meyve ekleyebilirsiniz.
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Omega 6:3 oranı 2.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma ile Karşılaştır
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Gibi Besinler
Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.