Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Kaç Kalori?

Sütlü ve kaymaklı dondurma

KALORİ

205kcal

57orta

POTASYUM

175mg

LİF

Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

205

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25.2g

· 48%

Protein

4.1g

· 8%

Yağ

10.1g

· 44%

Lif

Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.19mg · 15% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

0.36mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Kalsiyum

132mg · 13% GDV

İyot

20µg · 13% GDV

Selenyum

3.1µg · 6% GDV

Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.25g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.75g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.31g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.9:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Oando sütlü kaymaklı dondurma kaç kalori?

Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma 100 gramında 205 kalori içerir. Aynı miktarda 10,1 g yağ, 25,2 g karbonhidrat ve 4,1 g protein bulunur.

Oando sütlü kaymaklı dondurma diyete uygun mu?

Vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 205 kalori ve 25,2 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarı hedefe göre değerlendirilmelidir.

Oando Sütlü Kaymaklı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.