🥜
Nutzilla Kaç Kalori?
Karışık kuruyemiş, yüksek protein ve sağlıklı yağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nutzilla Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
600
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 13%
Protein
18g
· 12%
Yağ
52g
· 75%
Lif
8g
Nutzilla Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
20µg · 67% GDV
E Vitamini
7mg · 47% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
400mg · 57% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Nutzilla Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutzilla İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutzilla Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutzilla Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutzilla Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
16g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Nutzilla Gibi Besinler
Nutzilla Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutzilla kaç kalori içerir?
Nutzilla, 100 gramında 600 kalori içerir. Enerji yoğun bir kuruyemiş ürünü olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Nutzilla protein açısından zengin mi?
Nutzilla 100 gramda 18 gram protein sağlar. Bitkisel protein alımını desteklemek isteyenler için bir seçenek olabilir.
Nutzilla'nın karbonhidrat miktarı nedir?
Nutzilla'nın 100 gramında 20 gram karbonhidrat bulunur. Aynı miktarda 8 gram lif de içerir.
Nutzilla keto diyete uygun mu?
Evet, Nutzilla keto diyet uyumluluğu olan bir besindir. Ancak 100 gramında 20 gram karbonhidrat bulunduğundan tüketim miktarı günlük hedeflere göre planlanmalıdır.
Nutzilla kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Nutzilla'nın glisemik indeksi 20'dir; bu düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir. Karbonhidrat içeriğiyle birlikte porsiyon miktarı da değerlendirilmelidir.
Nutzilla ne kadar yağ içerir?
Nutzilla, 100 gramda 52 gram yağ içerir. Bu nedenle kalorisi ve yağ oranı yüksek bir kuruyemiş seçeneğidir.
Nutzilla lifli bir besin mi?
Evet, Nutzilla 100 gramda 8 gram lif içerir. Lif içeriği, günlük beslenmedeki toplam lif alımına katkı sağlayabilir.
Nutzilla vegan ve vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Nutzilla vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca pescatarian, paleo, Akdeniz tipi, flexitarian ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Nutzilla alerjen içerir mi?
Evet, Nutzilla ağaç yemişleri ve yer fıstığı içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Nutzilla işlenmiş bir ürün mü?
Nutzilla minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında değerlendirirken 100 gramdaki 600 kalori, 18 gram protein, 20 gram karbonhidrat, 52 gram yağ ve 8 gram lif bilgileri dikkate alınabilir.
Nutzilla hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.