Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Nutsall chialı kakaolu fıstık ezmesi Kaç Kalori?

Chia tohumu, kakao ve fıstık ezmesi karışımı; protein, lif ve sağlıklı yağlar açısından zengin

KALORİ

540kcal

35düşük

POTASYUM

550mg

LİF

Nutsall chialı kakaolu fıstık ezmesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

19g

· 14%

Protein

19g

· 14%

Yağ

44g

· 72%

Lif

Nutsall chialı kakaolu fıstık ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

7.5mg · 50% GDV

0.45mg · 38% GDV

4.5mg · 28% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

320mg · 46% GDV

Magnezyum

160mg · 38% GDV

Nutsall chialı kakaolu fıstık ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nutsall chialı kakaolu fıstık ezmesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nutsall chialı kakaolu fıstık ezmesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nutsall chialı kakaolu fıstık ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nutsall chialı kakaolu fıstık ezmesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

23.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

13.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.1:1).

Nutsall chialı kakaolu fıstık ezmesi Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Nutsall chialı kakaolu fıstık ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nutsall chialı kakaolu fıstık ezmesi kaç kalori?

Nutsall chialı kakaolu fıstık ezmesi 100 gramda 540 kaloridir. 100 gramında 44 g yağ, 19 g karbonhidrat ve 19 g protein bulunur.

Nutsall chialı kakaolu fıstık ezmesi vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur; ancak yer fıstığı alerjeni içerir.

Nutsall chialı kakaolu fıstık ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.