🥤
Yüksek proteinli, sporcu besini, kas gelişimi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 7%
Protein
80g
· 85%
Yağ
3g
· 8%
Lif
1g
Vitaminler
B12
1µg · 42% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
B1
0.3mg · 25% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
Mineraller
Fosfor
300mg · 43% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nutrever protein tozu 100 gramda 370 kalori ve 80 gram protein içerir. Aynı miktarda 7 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ bulunur.
Evet, Nutrever protein tozu keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 7 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 30'dur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.