Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Nutrend Whey Protein Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük karbonhidrat, sporcu takviyesi

KALORİ

390kcal

35düşük

POTASYUM

350mg

LİF

1.5g

Nutrend Whey Protein Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 8%

Protein

75g

· 78%

Yağ

· 14%

Lif

1.5g

Nutrend Whey Protein Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.5µg · 63% GDV

0.5mg · 38% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

0.3mg · 18% GDV

Mineraller

Fosfor

400mg · 57% GDV

Kalsiyum

500mg · 50% GDV

Magnezyum

80mg · 19% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Nutrend Whey Protein Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nutrend Whey Protein İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nutrend Whey Protein Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nutrend Whey Protein Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nutrend Whey Protein Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Nutrend Whey Protein Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Nutrend Whey Protein Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nutrend Whey Protein 100 gramda kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Nutrend Whey Protein, 100 gramda 390 kalori ve 75 g protein içerir. Aynı miktarda 8 g karbonhidrat ve 6 g yağ bulunur.

Nutrend Whey Protein keto diyete uygun mu?

Ketovore beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Ancak 100 gramında 8 g karbonhidrat bulunduğu için günlük karbonhidrat hedefinize göre porsiyon miktarını değerlendirmeniz gerekir.

Nutrend Whey Protein hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.