Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül Kaç Kalori?
Yüksek doz omega-3, EPA ve DHA kaynağı, balık yağı takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül (1 g) 12 kaloridir. 100 gramında 850 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 1.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.4 g
12
KCAL / 1.4G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
1.3g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.4 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 12 kcal | |
| Yağ | 1.3 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.28 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.4 g | 12 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.8 g | 24 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 7 g | 60 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 14 g | 119 kcal |
| 1 paket (bütün) | 42 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 850 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 850 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül ne işe yarar?
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül, balık yağından EPA ve DHA sağlayan bir takviyedir. Bu yağ asitleri normal kalp işlevine katkıda bulunur; kapsül herhangi bir hastalığı tedavi etmek için kullanılmaz.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül nasıl kullanılır?
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül, ürün etiketinde belirtilen kullanım miktarı ve talimatlarına göre alınır. “2500 mg” ifadesi kapsüldeki toplam balık yağı miktarını anlatabilir; EPA ve DHA miktarı ayrı belirtilmiş olabilir.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül tok karnına mı alınır?
Evet, Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül genellikle yemekle birlikte veya yemekten sonra alınır. Yağ içeren bir öğünle tüketmek, bazı kişilerde balık tadı ve geğirme gibi rahatsızlıkları azaltabilir.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsülün yan etkileri var mı?
Evet, Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül bazı kişilerde balık tadı, ağız kokusu, mide rahatsızlığı veya gevşek dışkıya yol açabilir. Belirgin ya da devam eden şikâyetlerde kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül kan sulandırıcılarla birlikte alınır mı?
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül kan sulandırıcı kullananlar için hekime danışmadan başlanmamalıdır. Yüksek miktarda omega-3 kanama riskini etkileyebilir; ameliyat öncesinde de kullandığınızı sağlık ekibine bildirin.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül balık gibi geğirme yapar mı?
Evet, Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül bazı kişilerde balık tadı veya balık kokulu geğirmeye neden olabilir. Kapsülü öğünle almak ve yatmadan hemen önce kullanmamak bu şikâyeti azaltmaya yardımcı olabilir.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül hamilelikte kullanılır mı?
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül hamilelikte ancak doktor veya eczacı uygun görürse kullanılmalıdır. Takviyenin EPA ve DHA miktarı, diğer takviyelerle birlikte alınan toplam doz ve kişisel sağlık durumu önemlidir.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül aç karnına alınır mı?
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül aç karnına alınabilir, ancak yemekle almak mide rahatsızlığı veya balık tadı oluşmasını azaltabilir. Hassas mideniz varsa kahvaltı ya da öğle yemeğiyle birlikte kullanmayı deneyin.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül nasıl saklanır?
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsülü serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Ürünün kendi etiketindeki saklama koşulları farklıysa etikette yazanı uygulayın.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül iftar veya sahurda alınır mı?
Evet, Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül iftar ya da sahurda yemekle birlikte alınabilir. Günlük kullanım talimatını aşmayın; uzun süreli açlık döneminde mide rahatsızlığı yaşıyorsanız öğünle birlikte tüketin.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.01mg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.4 g) için alınan 12 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül Nedir?
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül, balık yağından elde edilen EPA ve DHA omega-3 yağ asitlerini içeren bir takviyedir. Günlük sofrada kullanılan bir yağdan çok, balık tüketimine destek olarak tercih edilen kapsül formunda bir üründür.
Kapsül genellikle suyla yutulur; Türkiye’de kahvaltıda ya da ana öğünle birlikte almak, takviyeleri günlük rutine eklemeyi kolaylaştırabilir. Balık yağı yoğun bir yağ kaynağıdır: besin tablosunda 100 gramı 95 gram yağ içerirken protein ve karbonhidrat görünmez. Balığı düzenli tüketmeyenler için düşünülebilir; kullanım miktarı ve zamanı için ürün etiketini izleyin, öğünle almak istemeniz hâlinde etiketteki talimata uyun.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül ile Karşılaştır
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül Gibi Besinler
Nutraxin Omega-3 2500 mg kapsül hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.