Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nutraxin Omega-3 2000 mg Kaç Kalori?
Yüksek doz omega-3, EPA ve DHA kaynağı, kalp ve beyin sağlığı için destek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nutraxin Omega-3 2000 mg (2 g) 18 kaloridir. 100 gramında 900 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nutraxin Omega-3 2000 mg Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 2 g
18
KCAL / 2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Nutraxin Omega-3 2000 mg besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 18 kcal | |
| Yağ | 2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.4 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nutraxin Omega-3 2000 mg Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 2 g | 18 kcal |
| 1 g | 1 g | 9 kcal |
| 2 adet (büyük) | 4 g | 36 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 4 g | 36 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 6 g | 54 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 8 g | 72 kcal |
| 1 paket (bütün) | 60 g | 540 kcal |
| 100 g | 100 g | 900 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 900 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nutraxin Omega-3 2000 mg Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutraxin Omega-3 2000 mg ne işe yarar?
Nutraxin Omega-3 2000 mg, EPA ve DHA sağlayan bir omega-3 takviyesidir. EPA ve DHA normal kalp fonksiyonunun sürdürülmesine katkıda bulunur; DHA ayrıca normal beyin fonksiyonunu destekler.
Nutraxin Omega-3 2000 mg içindeki 2000 mg, EPA ve DHA miktarı mı?
Her zaman değil; 2000 mg ifadesi ürünün toplam balık yağı miktarını gösterebilir. EPA ve DHA miktarları ayrı ayrı belirtilir; günlük aldığınız miktarı hesaplarken ürün ambalajındaki değerleri esas alın.
Nutraxin Omega-3 2000 mg günde kaç kapsül alınır?
Günlük kullanım miktarı ürünün ambalajında belirtilen porsiyona göre belirlenir. 2000 mg ifadesini tek başına kapsül sayısı veya EPA-DHA dozu olarak yorumlamayın; önerilen miktarı aşmayın.
Nutraxin Omega-3 2000 mg yemekle birlikte mi alınmalı?
Evet, yemekle birlikte almak genellikle daha rahat tolere edilmesini sağlar. Öğünde bir miktar yağ bulunması omega-3 yağ asitlerinin emilimini de destekleyebilir; ambalajdaki kullanım talimatını izleyin.
Nutraxin Omega-3 2000 mg aç karnına alınır mı?
Alınabilir, ancak aç karnına kullanmak bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya balık tadında geğirmeye yol açabilir. Bu durum oluyorsa kapsülü bir öğün sırasında ya da hemen sonrasında alın.
Nutraxin Omega-3 2000 mg balık yağı mıdır?
Evet, bu ürün EPA ve DHA içeren balık yağı bazlı bir omega-3 takviyesidir. Balık yağı, bu uzun zincirli omega-3 yağ asitlerinin yaygın kaynaklarından biridir.
Nutraxin Omega-3 2000 mg balık tadında geğirme yapar mı?
Evet, bazı kişilerde balık tadı veya geğirme görülebilir. Kapsülü yemekle birlikte almak ve ürünü talimatına uygun şekilde saklamak bu rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.
Nutraxin Omega-3 2000 mg kan sulandırıcılarla birlikte kullanılır mı?
Kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız Nutraxin Omega-3 2000 mg'ı kendi başınıza eklemeyin; yüksek doz omega-3 kanama riskini etkileyebilir. Birlikte kullanım için doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Nutraxin Omega-3 2000 mg iftarda mı sahurda mı alınmalı?
İftarda veya sahurda alınabilir; önemli olan ürünü düzenli kullanmak ve mideyi rahatsız ediyorsa öğünle birlikte almaktır. Aynı gün içinde kaçırılan dozu telafi etmek için fazladan kapsül almayın.
Nutraxin Omega-3 2000 mg nasıl saklanmalı?
Nutraxin Omega-3 2000 mg'ı kapağı kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde; doğrudan güneşten ve ısıdan uzakta saklayın. Ürünün ambalajındaki saklama talimatları farklıysa onları uygulayın.
Nutraxin Omega-3 2000 mg Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Nutraxin Omega-3 2000 mg Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutraxin Omega-3 2000 mg Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (2 g) için alınan 18 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nutraxin Omega-3 2000 mg Nedir?
Nutraxin Omega-3 2000 mg, omega-3 yağ asitleri EPA ve DHA içeren, yağ bazlı bir takviyedir; porsiyonu kapsül formundadır. Bir yemek değil, günlük beslenmeye eklenen paketli bir üründür. İçeriği ve kullanım miktarı için ürün etiketindeki talimatları esas alın.
Türkiye’de genellikle kahvaltıda ya da başka bir öğünle birlikte, suyla yutularak tüketilir; balık yağı tadını azaltmak için aç karnına almak yerine yemekle almak daha uygun olabilir. Besin tablosunda neredeyse tamamen yağ olarak yer alır; karbonhidrat ve protein içermez. Balığı düzenli tüketiyorsanız takviyenin sizin için gerekli olup olmadığını sağlık uzmanınıza danışabilir, kullanımınızı etiket önerilerine göre ayarlayabilirsiniz.
Nutraxin Omega-3 2000 mg Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nutraxin Omega-3 2000 mg İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutraxin Omega-3 2000 mg Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nutraxin Omega-3 2000 mg Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutraxin Omega-3 2000 mg Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 0.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nutraxin Omega-3 2000 mg ile Karşılaştır
Nutraxin Omega-3 2000 mg Gibi Besinler
Nutraxin Omega-3 2000 mg hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.