Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Nustill balkabağı proteini Kaç Kalori?

Bitkisel protein kaynağı, düşük karbonhidrat, lifli, vegan, glutensiz

KALORİ

370kcal

10düşük

POTASYUM

1100mg

LİF

Nustill balkabağı proteini Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 5%

Protein

60g

· 73%

Yağ

· 22%

Lif

Nustill balkabağı proteini Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.2mg · 12% GDV

E Vitamini

1.5mg · 10% GDV

0.1mg · 8% GDV

Mineraller

Magnezyum

800mg · 190% GDV

Fosfor

1100mg · 157% GDV

Manganez

3mg · 130% GDV

Bakır

1mg · 111% GDV

Nustill balkabağı proteini Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nustill balkabağı proteini İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nustill balkabağı proteini Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nustill balkabağı proteini Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Nustill balkabağı proteini Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).

Nustill balkabağı proteini Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Nustill balkabağı proteini Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nustill balkabağı proteini kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Nustill balkabağı proteini 100 gramda 370 kalori ve 60 gram protein içerir. Ayrıca 4 gram karbonhidrat, 8 gram yağ ve 8 gram lif sağlar.

Nustill balkabağı proteini keto ve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, Nustill balkabağı proteini keto ve vegan beslenmeye uygundur. Glutensiz beslenme için de uyumludur ve glisemik indeksi 10'dur.

Nustill balkabağı proteini hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.