Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Noynoy süt kreması Kaç Kalori?
Şekerli, yoğun süt ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Noynoy süt kreması (30 g) 96 kaloridir. 100 gramında 321 kalori vardır. İçinde 16.3 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 2.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Noynoy süt kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 30 g
96
KCAL / 30G
Karbonhidrat
16.3g
· 6% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 10% · Yağ 24%
Noynoy süt kreması besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.59 g | 8% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16.3 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Noynoy süt kreması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 48 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 6 g | 19 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 12 g | 39 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 96 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 45 g | 144 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 75 g | 241 kcal |
| 100 g | 100 g | 321 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 150 g | 482 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 300 g | 963 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 321 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Noynoy süt kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Noynoy süt kreması nedir?
Noynoy süt kreması, işlenmiş, tatlandırılmış ve yoğunlaştırılmış bir süt ürünüdür. Akışkan yemeklik kremayla aynı değildir; daha tatlı ve yoğundur, bu nedenle tariflerde şeker miktarını azaltmak gerekebilir.
Noynoy süt kreması normal süt kremasından nasıl farklıdır?
Noynoy süt kreması tatlandırılmış ve yoğunlaştırılmıştır; normal yemeklik süt kreması ise genellikle şekersizdir ve yemeklere kıvam vermek için kullanılır. Bu yüzden Noynoy, şekersiz krema isteyen tariflerde bire bir aynı sonucu vermez.
Noynoy süt kreması nasıl kullanılır?
Noynoy süt kreması içeceklere veya tatlılara tat ve kıvam vermek için kullanılır. Kahveye, çaya ya da muhallebiye az miktarda ekleyip karıştırabilir; tarifteki diğer şekerleri buna göre azaltabilirsiniz.
Noynoy süt kreması kahveye veya çaya konur mu?
Evet, Noynoy süt kreması kahveye ve çaya eklenebilir. Hem sütlü bir tat hem de tatlılık verir; özellikle şekerli içecek sevmiyorsanız önce az koyup tadına göre artırın.
Noynoy süt kreması tatlılarda nasıl kullanılır?
Noynoy süt kreması muhallebi, puding ve bazı soğuk tatlılara karıştırılabilir veya tatlıların üzerine gezdirilebilir. Ürün zaten tatlı olduğu için tarifteki şeker miktarını azaltın ve eklediğiniz sıvıyı gerektiğinde dengeleyin.
Noynoy süt kreması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Noynoy süt kremasını açtıktan sonra ağzı kapalı bir kapta buzdolabında saklayın. Ürünü kutusunda bırakıyorsanız kapağını sıkıca kapatın; temiz kaşık kullanmak içine başka yiyeceklerin bulaşmasını önler.
Noynoy süt kreması açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Noynoy süt kremasının açıldıktan sonraki dayanma süresi ambalaja ve saklama koşullarına bağlıdır; ambalajdaki süreyi esas alın. Ekşi koku, renk değişimi veya küf fark ederseniz tadına bakmadan atın.
Noynoy süt kreması çırpılarak pasta kreması yapılır mı?
Hayır, Noynoy süt kreması çırpılarak kabaran bir pasta kremasına dönüşmez. Yoğunlaştırılmış ve görece düşük yağlı yapısı, krem şanti gibi hava tutup sabit bir köpük oluşturmak için uygun değildir.
Noynoy süt kreması yerine ne kullanılabilir?
Tarif tatlandırılmış yoğun süt ürünü istiyorsa Noynoy süt kreması yerine tatlandırılmış yoğunlaştırılmış süt kullanabilirsiniz. Şekersiz yemeklik krema aynı sonucu vermez; kullanırsanız tat ve kıvamı ayrıca ayarlamanız gerekir.
Noynoy süt kreması dondurulur mu?
Noynoy süt kreması dondurulabilir, ancak çözüldüğünde dokusu ayrışıp pütürlü hale gelebilir. Çözdürmeniz gerekirse buzdolabında bekletip iyice karıştırın; pürüzsüz kıvam gerektiren tariflerde kullanmak için iyi bir seçenek değildir.
Noynoy süt kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.27µg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
76mg · 11% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
İyot
8.4µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
111mg · 3% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Noynoy süt kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Noynoy süt kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (30 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Noynoy süt kreması Nedir?
Noynoy süt kreması, sütü yoğunlaştırıp tatlandırarak hazırlanan, ambalajlı bir süt ürünüdür; taze sıvı kremayla aynı şey değildir. Yoğun, pürüzsüz ve belirgin biçimde tatlı bir kıvamı vardır. Türkiye’de kahveye veya evde hazırlanan sütlü tatlılara az miktarda ekleyebilir, kek ve meyve yanında kullanabilirsiniz. Tek başına da yenebilir, ancak tatlılığı nedeniyle küçük porsiyonlar çoğu zaman yeterlidir.
Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 54,4 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir tatlı hazırlamak isterseniz ilave şeker koymadan kullanın ya da sade yoğurt ve taze meyveyle eşleştirin.
Noynoy süt kreması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Noynoy süt kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Noynoy süt kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Noynoy süt kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Noynoy süt kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.59g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.69g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Noynoy süt kreması ile Karşılaştır
Noynoy süt kreması Gibi Besinler
Noynoy süt kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.