🥨
Noutos nohut cipsi Kaç Kalori?
Protein ve lif açısından zengin, glutensiz atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Noutos nohut cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 60%
Protein
18g
· 18%
Yağ
10g
· 22%
Lif
12g
Noutos nohut cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
Folat
110µg · 28% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Noutos nohut cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Noutos nohut cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Noutos nohut cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Noutos nohut cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Noutos nohut cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Noutos nohut cipsi Gibi Besinler
Noutos nohut cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Noutos nohut cipsi kaç kalori?
Noutos nohut cipsi 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18 g protein, 60 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 12 g lif bulunur.
Noutos nohut cipsi glütensiz ve vegan mı?
Evet, Noutos nohut cipsi glütensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme modelleriyle uyumludur.
Noutos nohut cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.