🌽
Noutos mısır çıtırı Kaç Kalori?
Mısır bazlı çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Noutos mısır çıtırı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 51%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
24g
· 44%
Lif
3.5g
Noutos mısır çıtırı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Noutos mısır çıtırı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Noutos mısır çıtırı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Noutos mısır çıtırı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Noutos mısır çıtırı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Noutos mısır çıtırı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 130:1
İdeal 4:1 üzerinde (130:1).
Noutos mısır çıtırı Gibi Besinler
Noutos mısır çıtırı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Noutos mısır çıtırı kaç kalori?
Noutos mısır çıtırı 100 gramında 500 kalori içerir. 100 gramda 24 g yağ ve 63 g karbonhidrat bulunur.
Noutos mısır çıtırı diyete uygun mu?
100 gramı 500 kalori olduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 72’dir ve ultra işlenmiş bir üründür; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Noutos mısır çıtırı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.