🫘
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Kaç Kalori?
Fırınlanmış nohut bazlı çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 53%
Protein
18g
· 17%
Yağ
14g
· 30%
Lif
12g
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
120µg · 30% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
125mg · 30% GDV
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 38.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.3:1).
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Gibi Besinler
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi kaç kaloridir?
100 gramı 435 kaloridir.
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsinde ne kadar protein var?
100 gramında 18 gram protein bulunur.
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 56 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeren işlenmiş bir atıştırmalıktır.
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi lif açısından zengin mi?
100 gramında 12 gram lif içerir.
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsinin yağ oranı nedir?
100 gramında 14 gram yağ bulunur.
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsinin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 45'tir.
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi vegan mı?
Verilen beslenme bilgilerine göre vegan beslenmeyle uyumludur.
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir.
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, Akdeniz tipi beslenmeyle uyumlu olarak sınıflandırılmıştır.
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
100 gramda 18 gram protein ve 12 gram lif sağlar; ancak ürün işlenmiş kategorisindedir ve 100 gramı 435 kaloridir. Tüketim miktarı genel beslenme düzenine göre değerlendirilmelidir.
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.