Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips Kaç Kalori?
Ekşi krema ve soğan aromalı patates cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips (50 g) 268 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 26.6 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 16.9 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 590 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 56 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 50 g
268
KCAL / 50G
Karbonhidrat
26.6g
· 10% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
16.9g
· 22% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 268 kcal | |
| Yağ | 16.9 g | 22% |
| Doymuş yağ | 4.55 g | 23% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 360 mg | 16% |
| Karbonhidrat | 26.6 g | 10% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 50 g | 268 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 134 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 28 g | 150 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 161 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 241 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 268 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 482 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 90 g | 482 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 803 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips nasıl bir cips?
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips, patatesten yapılan ve ekşi krema-soğan aromalı çeşniyle kaplanan bir cips türüdür. Çeşni, patatesin tuzlu ve çıtır tadına kremamsı, soğanlı bir lezzet katar.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cipsin tadı nasıldır?
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips genellikle tuzlu, hafif keskin ve soğan aromalıdır. Ekşi krema çeşnisi tadı yumuşatır; ancak ürünün belirgin ekşiliği ve çeşni yoğunluğu damak tadına göre farklı algılanabilir.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips acı mı?
Hayır, Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips genellikle acı bir cips değildir. Öne çıkan tatlar ekşi krema ve soğandır; acı biber aroması beklenmez, ancak çeşni tarifi markaya göre değişebilir.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips gerçekten ekşi krema içeriyor mu?
Ürün adındaki “ekşi krema” ifadesi, öncelikle çeşni aromasını tanımlar; taze ekşi krema kullanıldığını tek başına göstermez. Bu cips süt alerjeni içerir, ancak kullanılan süt bileşeninin türünü ürün ambalajındaki içerik listesi belirtir.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cipsi açtıktan sonra paketindeki havayı çıkarıp ağzını sıkıca kapatın veya hava almayan bir kaba aktarın. Serin ve kuru yerde tutmak, cipsin nemlenmesini ve çıtırlığını kaybetmesini yavaşlatır.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips hangi soslarla yenir?
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips, yoğurtlu dip soslar ve sade yoğurtla iyi gider. Zaten kremamsı ve soğanlı bir çeşnisi olduğu için limonlu, ferah soslar tadı dengeleyebilir; yoğun tuzlu soslar lezzeti bastırabilir.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips evde daha hafif nasıl hazırlanır?
Daha hafif bir alternatif için ince dilimlenmiş patatesleri fırında az yağla pişirip üzerine soğan ve kuru otlar ekleyebilirsiniz. Ekşi krema tadı için az miktarda yoğurtlu dip sosu yanında sunun; böylece çeşni miktarını siz ayarlarsınız.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips her gün yenir mi?
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cipsi her gün tüketmek yerine ara sıra atıştırmalık olarak seçmek daha uygundur. Cipsler enerji yoğun olduğundan büyük porsiyonlar kolayca birikir; yanında sebze, meyve veya daha doyurucu bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips diyabeti olanlar için uygun mu?
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips kan şekerini yükseltebilecek karbonhidratlar içerir; yenilecek miktar ve yanında tüketilen yiyecekler önemlidir. Diyabetiniz varsa porsiyonu kişisel beslenme planınıza göre belirlemek için diyetisyeninize danışın.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips ezilip yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips ezilerek çıtır kaplama veya üst malzeme olarak kullanılabilir. Tavuk ya da fırınlanmış sebzelerin üzerine serpebilir, fakat çeşnisi tuzlu olduğundan yemeğe ekleyeceğiniz tuzu azaltın.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.19mg · 11% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
590mg · 17% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (50 g) için alınan 268 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips Nedir?
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips, patates dilimlerinin çıtır hâle getirilip ekşi krema ve soğan aromalı çeşniyle kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Ekşi kremanın hafif mayhoş, kremamsı tadı soğanın belirgin aromasıyla birleşir; ince ve gevrek dokusu her lokmada hissedilir.
Türkiye’de çay saatinde, film izlerken ya da arkadaşlarla paylaşmak için tercih edilebilir. Enerjisi ve yağı yoğun bir atıştırmalık olduğundan, daha hafif bir ara öğün için küçük bir porsiyon alıp yanında taze sebzeler sunabilirsiniz.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.6g
Omega 6:3 oranı 111.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips ile Karşılaştır
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips Gibi Besinler
Noutos ekşi krema ve soğan çeşnili cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.