Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Noutos kajunlu cips Kaç Kalori?
Kajun baharatlı cips
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Noutos kajunlu cips (50 g) 268 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 3.3 g protein, 16.5 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 490 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Noutos kajunlu cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 50 g
268
KCAL / 50G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
3.3g
· 7% GDV
Yağ
16.5g
· 21% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 5% · Yağ 55%
Noutos kajunlu cips besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 268 kcal | |
| Yağ | 16.5 g | 21% |
| Doymuş yağ | 1.55 g | 8% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 325 mg | 14% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 3.3 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Noutos kajunlu cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 50 g | 268 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 134 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 28 g | 150 kcal |
| 1 paket (mini) | 30 g | 161 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 214 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 268 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 56 g | 300 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 321 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 482 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 803 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Noutos kajunlu cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Noutos kajunlu cips nedir?
Noutos kajunlu cips, kajun baharatı aroması taşıyan paketli bir atıştırmalıktır. Kajun tarzı baharat karışımları genellikle biber, sarımsak ve çeşitli otlarla hazırlanır; ürünün tam içeriği pakette belirtilir.
Noutos kajunlu cips acı mı?
Noutos kajunlu cips hafif ya da belirgin acılık verebilir; kajun baharatının acılığı kullanılan biber miktarına göre değişir. Acıya hassassanız önce az miktarda deneyip yanında yoğurtlu bir dip sos sunabilirsiniz.
Noutos kajunlu cipsin tadı nasıldır?
Noutos kajunlu cips baharatlı ve tuzlu bir tada sahiptir. Kajun tarzı lezzet genellikle biberimsi, sarımsaklı ve otumsu notalar taşır; acılık seviyesi üründeki baharat karışımına bağlıdır.
Noutos kajunlu cips normal sade cipsten nasıl farklıdır?
Noutos kajunlu cips, sade cipse göre kajun baharatı aromasıyla öne çıkar. Bu nedenle tadı daha yoğun ve baharatlıdır; sade cipsin daha nötr lezzetini arıyorsanız aynı deneyimi vermez.
Noutos kajunlu cips hangi soslarla iyi gider?
Noutos kajunlu cips yoğurtlu, ekşi kremalı veya avokadolu dip soslarla iyi gider. Serin ve yumuşak dokulu soslar baharatlı tadı dengeler; cipsi sandviç ya da burger yanında da servis edebilirsiniz.
Noutos kajunlu cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Noutos kajunlu cipsi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem cipsin gevrekliğini azaltır; en iyi doku için paketi uzun süre açık bırakmadan tüketin.
Noutos kajunlu cips evde tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Noutos kajunlu cipsi ufalayıp çıtır kaplama olarak kullanabilirsiniz. Tavuk veya sebzelerin üzerine kaplamadan önce cipsi ince kırıntılara getirin; baharatlı tadının yemeğe geçeceğini hesaba katın.
Noutos kajunlu cips diyabeti olanlar için uygun mu?
Noutos kajunlu cips karbonhidrat içeren bir atıştırmalıktır ve porsiyon büyüdükçe kan şekeri üzerindeki etkisi artabilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu öğün planınıza göre ayarlayın; kişisel planınız için diyetisyeninize danışın.
Noutos kajunlu cips kilo vermeye çalışırken yenir mi?
Evet, Noutos kajunlu cips kilo verme döneminde küçük bir atıştırmalık olarak yenebilir; ancak yağ ve enerji içeriği nedeniyle büyük porsiyonlar günlük alımı hızla artırabilir. Paketten doğrudan yemek yerine küçük bir miktarı tabağa koyun.
Noutos kajunlu cipsi çocuklara vermek uygun mu?
Noutos kajunlu cips çocuklara ara sıra küçük miktarda verilebilir, ancak baharatlı tadı ve sert, çıtır dokusu küçük çocuklar için uygun olmayabilir. Çocuğun yaşını ve acıya toleransını göz önünde bulundurun.
Noutos kajunlu cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.05mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
490mg · 14% GDV
Sodyum
325mg · 14% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Noutos kajunlu cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Noutos kajunlu cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (50 g) için alınan 268 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Noutos kajunlu cips Nedir?
Noutos kajunlu cips, çıtır cipslerin kajun tarzı baharatla tatlandırılmış paketli bir çeşididir. Kajun baharatı, Louisiana mutfağıyla özdeşleşen baharatlı ve aromatik lezzetlerden esinlenir; ürünün kendine özgü üretim yeri ya da içeriği hakkında burada daha ileri bir varsayım yapmak doğru olmaz.
Belirgin baharat tadı ve gevrek dokusu, onu tek başına atıştırmalık olarak ya da arkadaşlarla yapılan sohbetlerde paylaşmalık bir seçenek hâline getirir. Türkiye’de çayın yanında veya film izlerken sunabilirsiniz; acı ve baharatlı lezzetleri sevenler genellikle daha çok beğenir.
Karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek, enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 535 kalori bulunur. Porsiyonu kontrol etmek isterseniz paketin tamamı yerine küçük bir miktarını tabağa alın, yanında su veya sade yoğurt tercih edin.
Noutos kajunlu cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Noutos kajunlu cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Noutos kajunlu cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Noutos kajunlu cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Noutos kajunlu cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Noutos kajunlu cips ile Karşılaştır
Noutos kajunlu cips Gibi Besinler
Noutos kajunlu cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.