🧀
Norveç peyniri Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Norveç peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
351
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 2%
Protein
27g
· 30%
Yağ
27g
· 68%
Lif
0g
Norveç peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
800mg · 80% GDV
Fosfor
500mg · 71% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Norveç peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Norveç peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Norveç peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Norveç peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Norveç peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Norveç peyniri Gibi Besinler
Norveç peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Norveç peyniri kaç kalori içerir?
Norveç peyniri 100 gramda 351 kalori içerir.
Norveç peynirinde ne kadar protein var?
100 gram Norveç peynirinde 27 gram protein bulunur.
Norveç peyniri karbonhidrat açısından düşük mü?
Evet. 100 gramında 1,5 gram karbonhidrat vardır.
Norveç peynirinde ne kadar yağ bulunur?
Norveç peyniri 100 gramda 27 gram yağ içerir.
Norveç peynirinin glisemik indeksi kaçtır?
Norveç peynirinin glisemik indeksi 0'dır.
Norveç peyniri keto diyetine uygun mu?
Evet, Norveç peyniri keto ve ketovore beslenme ile uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 1,5 gram karbonhidrat bulunur.
Norveç peyniri vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenme ile uyumludur. Ayrıca omnivor, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Norveç peyniri glutensiz mi?
Norveç peyniri glutensiz beslenme ile uyumlu olarak listelenmektedir.
Norveç peynirinde lif var mı?
Hayır. Norveç peynirinin 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Norveç peyniri alerjen içerir mi?
Evet. Norveç peynirinin içerdiği alerjen süttür. Ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Norveç peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.