Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nordic Ultimate Omega Kaç Kalori?
Yüksek omega-3 balık yağı takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 çay kaşığı (orta) Nordic Ultimate Omega (9 g) 81 kaloridir. 100 gramında 900 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 9 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nordic Ultimate Omega Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 çay kaşığı (orta) · 9 g
81
KCAL / 9G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Nordic Ultimate Omega besin değerleri tablosu · 2 çay kaşığı (orta) (9 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 81 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 1.98 g | 10% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Çay Kaşığı Nordic Ultimate Omega Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 çay kaşığı (orta) | 9 g | 81 kcal |
| 1 g | 1 g | 9 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 4.5 g | 41 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 13.5 g | 122 kcal |
| 2 yemek kaşığı (çok büyük) | 27 g | 243 kcal |
| 100 g | 100 g | 900 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 237 g | 2133 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 900 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nordic Ultimate Omega Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nordic Ultimate Omega ne işe yarar?
Nordic Ultimate Omega, EPA ve DHA içeren bir balık yağı takviyesidir. Bu omega-3 yağ asitleri normal kalp ve beyin işlevlerini destekler; ürün bir hastalığı tedavi etmek için kullanılmaz.
Nordic Ultimate Omega’dan ne kadar alınmalı?
Verilen tipik porsiyon 2 orta çay kaşığı, yaklaşık 9 gramdır. Ürünün sıvı ve kapsül gibi farklı formları olabileceğinden, kullandığınız formun ambalajındaki porsiyonu aşmayın.
Nordic Ultimate Omega yemekle birlikte mi alınmalı?
Evet, Nordic Ultimate Omega’yı yemekle birlikte almak genellikle daha rahattır. Öğünle almak balık tadı veya geğirme gibi rahatsızlıkları azaltabilir; ürünü ambalajındaki kullanım talimatına göre alın.
Nordic Ultimate Omega balık tadında geğirmeye neden olur mu?
Evet, Nordic Ultimate Omega bazı kişilerde balık tadı, ağızda balık kokusu veya geğirme yapabilir. Takviyeyi öğün sırasında almak bu etkiyi azaltabilir; şikâyet sürerse kullanımı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Nordic Ultimate Omega kan sulandırıcılarla birlikte alınabilir mi?
Nordic Ultimate Omega kan pıhtılaşmasını etkileyebileceğinden, kan sulandırıcı kullananlar veya ameliyat planlananlar ürüne başlamadan önce doktorlarına danışmalıdır. Doktorunuza kullandığınız ürünün formunu ve porsiyonunu söyleyin.
Nordic Ultimate Omega sıvı mı, kapsül mü?
Nordic Ultimate Omega bazı pazarlarda sıvı ve kapsül gibi farklı formlarda satılır. Hangi formun elinizde olduğunu ambalajdan kontrol edin; porsiyon miktarı ve kullanım biçimi forma göre değişebilir.
Nordic Ultimate Omega açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Nordic Ultimate Omega’yı ışık ve ısıdan uzak, ambalajında belirtilen koşullarda saklayın. Sıvı formun açıldıktan sonra buzdolabında tutulması gerekebilir; kapsül ve sıvı ürünlerin talimatları farklı olabileceğinden etiketi izleyin.
Nordic Ultimate Omega ile Ultimate Omega 2X arasındaki fark nedir?
Ultimate Omega 2X, standart Nordic Ultimate Omega’ya kıyasla porsiyon başına daha yoğun omega-3 sağlayan bir ürün olarak sunulur. EPA ve DHA miktarlarını karşılaştırırken aynı porsiyon ölçülerini esas alın; ürün formülleri değişebilir.
Nordic Ultimate Omega kilo aldırır mı?
Nordic Ultimate Omega yağ içerdiği için beslenmeye enerji ekler; ancak tek başına kilo alımına yol açtığı söylenemez. Kilo değişimini belirleyen, zaman içinde alınan ve harcanan toplam enerjidir.
Nordic Ultimate Omega balık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, Nordic Ultimate Omega balık yağı içerir ve balık alerjisi olanlarda alerjik reaksiyon riski taşıyabilir. Balık alerjiniz varsa ürünü kullanmayın; farklı bir omega-3 kaynağını sağlık uzmanıyla değerlendirin.
Nordic Ultimate Omega Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Nordic Ultimate Omega Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nordic Ultimate Omega Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 çay kaşığı (orta) (9 g) için alınan 81 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nordic Ultimate Omega Nedir?
Nordic Ultimate Omega, balık yağından elde edilen, omega-3 içeriği yüksek bir takviyedir. Kaşıkla alınan sıvı formu için porsiyon bilgisi verildiğinden, kullanırken ürün etiketindeki ölçü ve talimatları izleyin.
Tadı ve kıvamı ürüne göre değişebilir; tek başına almak yerine öğünle birlikte kullanmak size daha kolay gelebilir. Türkiye’de balık yağı genellikle yemekle beraber alınır; çay ya da kahvaltılık gibi tüketilen bir gıda değildir. Besin değerleri, ürünün neredeyse tamamen yağdan oluştuğunu gösterir: 100 gramında 100 gram yağ bulunur. Yağ alımını takip ediyorsanız porsiyon ölçüsüne dikkat edin; günlük kullanım miktarını etikete göre belirleyin.
Nordic Ultimate Omega Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nordic Ultimate Omega İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nordic Ultimate Omega Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nordic Ultimate Omega Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nordic Ultimate Omega Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.24g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nordic Ultimate Omega ile Karşılaştır
Nordic Ultimate Omega Gibi Besinler
Nordic Ultimate Omega hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.