🍕
Nohutlu pizza tabanı Kaç Kalori?
Glutensiz, protein ve lif açısından zengin, düşük glisemik indeksli pizza tabanı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nohutlu pizza tabanı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 61%
Protein
10.5g
· 20%
Yağ
4.5g
· 19%
Lif
6.8g
Nohutlu pizza tabanı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
85µg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Nohutlu pizza tabanı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nohutlu pizza tabanı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nohutlu pizza tabanı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nohutlu pizza tabanı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nohutlu pizza tabanı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 26.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.7:1).
Nohutlu pizza tabanı Gibi Besinler
Nohutlu pizza tabanı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nohutlu pizza tabanı kaç kalori?
Nohutlu pizza tabanı 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein ve 6,8 g lif bulunur.
Nohutlu pizza tabanı glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, nohutlu pizza tabanı glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Nohutlu pizza tabanı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.