Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

Nilky vegan hindistancevizli probiyotik yoğurt Kaç Kalori?

Bitkisel bazlı, hindistancevizli, probiyotik fermente ürün

KALORİ

82kcal

35düşük

POTASYUM

95mg

LİF

1.2g

Nilky vegan hindistancevizli probiyotik yoğurt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.2g

· 30%

Protein

0.9g

· 4%

Yağ

6.1g

· 66%

Lif

1.2g

Nilky vegan hindistancevizli probiyotik yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

0.3mg · 2% GDV

0.08mg · 2% GDV

Mineraller

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

95mg · 3% GDV

Sodyum

38mg · 2% GDV

Nilky vegan hindistancevizli probiyotik yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nilky vegan hindistancevizli probiyotik yoğurt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nilky vegan hindistancevizli probiyotik yoğurt Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nilky vegan hindistancevizli probiyotik yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nilky vegan hindistancevizli probiyotik yoğurt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Nilky vegan hindistancevizli probiyotik yoğurt Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Nilky vegan hindistancevizli probiyotik yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nilky vegan hindistancevizli probiyotik yoğurt kaç kalori?

Nilky vegan hindistancevizli probiyotik yoğurt 100 gramda 82 kaloridir. Aynı porsiyonda 6,1 g yağ, 6,2 g karbonhidrat ve 0,9 g protein içerir.

Nilky vegan hindistancevizli probiyotik yoğurt vegan ve glutensiz mi?

Evet, bu ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerinde de tüketilebilir.

Nilky vegan hindistancevizli probiyotik yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.