Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, çikolata aromalı bitkisel içecek. Besin değerleri ürün formülüne göre değişebilir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt (200 g) 66 kaloridir. 100 gramında 33 kalori vardır. İçinde 8.4 g karbonhidrat, 1 g protein, 2.6 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
66
KCAL / 200G
Karbonhidrat
8.4g
· 3% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 7% · Yağ 38%
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 66 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.4 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 80 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 8.4 g | 3% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 66 kcal |
| 100 g | 100 g | 33 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 66 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 79 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 83 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 83 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 109 kcal |
| 1 paket (büyük) | 1000 g | 330 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 33 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt gerçekten şekersiz midir?
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt, şeker eklenmemiş bir ürün olarak sunulur; bu, toplam şekerinin veya karbonhidratının mutlaka sıfır olduğu anlamına gelmez. Şeker miktarı için ürünün besin değerleri tablosuna bakın.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt hangi bitkiden yapılır?
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt bitkisel bazlıdır; ancak kullanılan bitkinin türü ve diğer bileşenler formülasyona göre değişebilir. Tam içeriği öğrenmek için paketin üzerindeki bileşenler listesini kontrol edin.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt kahveye eklenir mi?
Evet, Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt kahveye eklenebilir; çikolata aroması kahvenin tadını değiştirir ve şekersiz olduğu için içeceği tatlandırması beklenmez. Önce küçük miktar ekleyip tadını deneyin.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt ısıtılır mı?
Evet, Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt ısıtılabilir; ocakta kısık ateşte, ara sıra karıştırarak ılıtın. Kaynatmak yerine nazikçe ısıtmak, tadının ve dokusunun daha iyi kalmasına yardımcı olur.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel sütü buzdolabında, ağzı kapalı şekilde saklayın. Ne kadar sürede tüketilmesi gerektiği ambalajdaki saklama talimatına bağlıdır; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt inek sütünden nasıl farklıdır?
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt bitkisel bazlı ve çikolata aromalıdır; inek sütü ise hayvansal bir üründür. Tatları ve besin bileşimleri farklı olduğundan tariflerde ve günlük kullanımda birbirlerinin tam karşılığı sayılmazlar.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt çocuklara süt yerine verilebilir mi?
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt her çocuk için inek sütünün doğrudan yerine geçmez; protein ve diğer besin bileşimleri farklı olabilir. Özellikle küçük çocuklarda temel içecek olarak kullanmadan önce çocuk doktoruna danışın.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt kahvaltıda nasıl tüketilir?
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel sütü kahvaltıda yulaf ezmesine ekleyebilir veya smoothie içinde kullanabilirsiniz. Ürün şekersiz olduğundan, daha tatlı bir sonuç istiyorsanız meyve gibi doğal tat veren malzemelerle eşleştirin.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel sütle kek veya puding yapılır mı?
Evet, Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt kek ve puding gibi tariflerde kullanılabilir; çikolata aroması tarife katkı verir, eklenmiş şeker içermemesi de tatlılığı etkiler. Tarifinizdeki diğer sıvıların yerine ölçülü biçimde kullanın.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt diyabeti olanlar için uygun mudur?
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt şeker eklenmeden hazırlanır, ancak şekersiz olması karbonhidrat içermediğini göstermez. Diyabetiniz varsa porsiyon ve karbonhidrat hesabınızı ürünün besin tablosuna göre yapın; ilaç veya insülin planınız için sağlık uzmanınıza danışın.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.4µg · 1% GDV
E Vitamini
0.2mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Sodyum
80mg · 3% GDV
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 66 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt Nedir?
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt, bitkisel bir içeceğin kakao-çikolata aromalı ve ilave şekersiz çeşididir. Formülü kullanılan bitkisel baza göre değişebilir; bu nedenle tadı ve kıvamı da üründen ürüne farklılık gösterebilir. İnek sütü değil, süt yerine kullanılabilen paketli bir içecektir.
Soğuk içildiğinde hafif çikolata tadı ve genellikle yumuşak bir içimi vardır; kahvaltıda, ara öğünde ya da smoothie ve yulaf lapasında tercih edebilirsiniz. Türkiye’de tatlı içecekleri fazla şekerli buluyorsanız bu daha az tatlı seçenek hoşunuza gidebilir. Protein miktarı düşüktür; daha doyurucu bir öğün için yanında protein içeren bir yiyecek tüketin.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt ile Karşılaştır
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt Gibi Besinler
Nilky şekersiz çikolatalı bitkisel süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.