Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği Kaç Kalori?
Bitki bazlı probiyotik içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği (250 g) 205 kaloridir. 100 gramında 82 kalori vardır. İçinde 2.8 g karbonhidrat, 2 g protein, 20.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
205
KCAL / 250G
Karbonhidrat
2.8g
· 1% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
20.8g
· 27% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 5% · Protein 4% · Yağ 91%
Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 205 kcal | |
| Yağ | 20.8 g | 27% |
| Doymuş yağ | 3.25 g | 16% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 2.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 205 kcal |
| 100 g | 100 g | 82 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 123 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 164 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 205 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 271 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 82 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceği nedir?
Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceği, Hindistan cevizi bazlı ve probiyotik kültürlerle hazırlanan bitkisel bir içecektir. Hindistan cevizi suyu gibi berrak ve hafif bir içecek değil; daha yoğun, süt benzeri bir seçenektir.
Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceği canlı probiyotik kültür içerir mi?
Evet, ürün probiyotik kültür içerecek şekilde hazırlanır. Ancak içecekteki canlı kültür miktarı üretim ve saklama koşullarına bağlı olabileceğinden, probiyotik takviyesiyle aynı dozda veya etkide olduğunu varsaymayın.
Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceğinde süt veya laktoz var mı?
Hayır, bitkisel ve vegan bir ürün olarak süt içermez; bu nedenle süt laktozu da içermez. Süt alerjisi olanlar için laktoz ile süt proteini farklı konulardır; alerji kararını yalnızca laktoz bilgisine göre vermeyin.
Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceğinin tadı nasıldır?
Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceği Hindistan cevizinin kendine özgü aromasını, fermente içeceklerde görülen hafif ekşimsi bir tatla birleştirir. Klasik yoğurt içeceği kadar keskin veya Hindistan cevizi suyu kadar hafif olması beklenmez.
Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceği her gün içilebilir mi?
Evet, çoğu kişi Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceğini günlük beslenmesine ekleyebilir. Ancak probiyotik içecekler herkes için gerekli değildir ve bu ürün çeşitli besin gruplarının yerini tutmaz; size dokunuyorsa tüketmeyin.
Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceği smoothie içinde kullanılabilir mi?
Evet, Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceğini smoothieye ekleyebilirsiniz. Meyveyle karıştırabilir veya kahvaltılık yulafın üzerine dökebilirsiniz; canlı kültürleri korumak istiyorsanız karışımı ısıtmayın.
Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceği ısıtılır mı?
Evet, ısıtabilirsiniz; ancak yüksek ısı probiyotik kültürlerin canlılığını azaltabilir. Probiyotik özelliğinden yararlanmayı amaçlıyorsanız içeceği soğuk tüketin veya pişirme işlemi bittikten sonra, karışım ılıyınca ekleyin.
Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceğini buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın. Ürünü kısa sürede tüketin ve ambalaj üzerindeki açıldıktan sonra tüketim talimatlarına uyun.
Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceğini içmeden önce çalkalamak gerekir mi?
Ambalajında çalkalama önerisi varsa Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceğini içmeden önce çalkalayın. Bitkisel içeceklerde beklerken hafif ayrışma görülebilir; kapağı açmadan önce çalkalamak içeceğin daha homojen olmasına yardımcı olur.
Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceği Hindistan cevizi suyuyla aynı şey mi?
Hayır, Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceği Hindistan cevizi suyuyla aynı değildir. Hindistan cevizi suyu meyvenin içindeki berrak sıvıdır; bu ürün ise Hindistan cevizi bazlı, daha yoğun ve probiyotik kültürlerle hazırlanmış bir içecektir.
Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
C Vitamini
1mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
188mg · 6% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 205 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği Nedir?
Nilky probiyotikli Hindistan cevizi içeceği, Hindistan cevizi bazlı ve probiyotik olarak sunulan bitkisel bir içecektir; süt ürünü içermeyen fermente içeceklere alternatif arayanlara yöneliktir. Hindistan cevizinin belirgin aroması ve yumuşak, kremamsı dokusuyla soğuk içildiğinde ferahlatıcıdır. Türkiye’de kahvaltıda tek başına içebilir, ara öğünde meyveyle tüketebilir ya da smoothie ve yulaf karışımlarına ekleyebilirsiniz. Tatlımsı olmayan hindistan cevizi lezzeti, kahveyle veya hafif meyveli atıştırmalıklarla da uyum sağlar. Besin profili yağ ağırlıklıdır; 100 gramında 8,3 gram yağ ve 0,8 gram protein bulunur. Daha hafif bir seçenek için porsiyonu küçük tutup yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği ile Karşılaştır
Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği Gibi Besinler
Nilky Probiyotikli Hindistan Cevizi İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.