Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) Kaç Kalori?
Bitkisel probiyotik içecek, şeker ilavesiz, laktozsuz, vegan
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) (200 g) 64 kaloridir. 100 gramında 32 kalori vardır. İçinde 8.4 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 2 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
64
KCAL / 200G
Karbonhidrat
8.4g
· 3% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 15% · Yağ 29%
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 64 kcal | |
| Yağ | 2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.24 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 76 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 8.4 g | 3% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 64 kcal |
| 100 g | 100 g | 32 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 64 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 80 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 80 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 106 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 160 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 32 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) nedir?
Nilky Probiyo (şeker ilavesiz), bitki bazlı, laktozsuz ve probiyotik içecek olarak sunulan, üretiminde şeker ilavesi yapılmayan bir üründür. Süt ürünü olmayan bir içecek arayanlar için hazırlanmıştır.
Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) şekersiz midir?
Hayır, “şeker ilavesiz” olması mutlaka hiç şeker içermediği anlamına gelmez. Ürüne üretim sırasında şeker eklenmemiştir; içindeki karbonhidratlar doğal olarak bulunan şekerlerden kaynaklanabilir. Şeker miktarı için ürün etiketini inceleyin.
Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) gerçekten probiyotik midir?
Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) probiyotik içecek olarak sunulur; ancak probiyotik etki canlı ve yeterli miktarda kültüre bağlıdır. Etiketteki kültür bilgisi ve saklama talimatları, üründeki canlı kültürleri değerlendirmek için en iyi kaynaktır.
Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) ile kefir arasındaki fark nedir?
Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) bitki bazlı bir içecektir; geleneksel kefir ise çoğunlukla sütle fermente edilir. Kullanılan içerikler ve mikroorganizma kültürleri farklı olabileceğinden, kefirle aynı besin değerlerine veya kültürlere sahip olduğunu varsaymayın.
Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) kahvaltıda içilir mi?
Evet, Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) kahvaltıda içilebilir; tüketmek için özel bir saat gerekmez. Kahvaltınızın yanında içebilir veya soğuk şekilde tek başına tercih edebilirsiniz.
Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) buzdolabında saklanmalı ve ambalajındaki süre içinde tüketilmelidir. Açılmamış ürünün de buzdolabında tutulması gerekip gerekmediğini ambalajdaki saklama talimatlarından kontrol edin.
Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) ısıtılır mı?
Isıtılabilir, ancak yüksek ısı canlı probiyotik kültürlerin miktarını azaltabilir. Probiyotik kültürlerden yararlanmayı amaçlıyorsanız Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) ürününü kaynatmadan, soğuk veya oda sıcaklığında tüketin.
Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) her gün içilir mi?
Evet, çoğu kişi Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) ürününü günlük beslenmesinde içecek olarak tüketebilir. Her gün içmek zorunlu değildir; ürünün porsiyon önerisini izleyin ve size rahatsızlık verirse tüketmeyi bırakın.
Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) kilo vermeye yardımcı olur mu?
Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) tek başına kilo verdirmez. Şeker ilavesiz olması, kilo kaybını garanti ettiği anlamına gelmez; kilo yönetiminde belirleyici olan toplam beslenme düzeni ve günlük alışkanlıklardır.
Çocuklar Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) içebilir mi?
Çocukların Nilky Probiyo (şeker ilavesiz) içip içemeyeceği yaşlarına ve ürün etiketindeki kullanım bilgilerine bağlıdır. Özellikle küçük çocuklarda, özel bir sağlık durumu veya beslenme kısıtlaması varsa çocuk doktoruna danışın.
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
Biotin
2.4µg · 8% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
D Vitamini
1.4µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
240mg · 24% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Sodyum
76mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 64 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) Nedir?
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz), bitkisel içeriklerle hazırlanmış, probiyotik olarak sunulan ve ilave şeker içermeyen bir içecektir. Laktozsuz ve vegan olması, süt ürünü tüketmeyenler için de seçenek olmasını sağlar; ancak şeker eklenmemiş olması, içeceğin doğal olarak şeker içermediği anlamına gelmez.
Buzdolabında soğutup kahvaltıda, ara öğünde ya da çay saatinde tek başına içebilir; yulaf ve meyveyle de eşleştirebilirsiniz. Hafif içimli, kalorisi görece düşük ve proteini sınırlı bir içecek olduğundan protein kaynağı olarak değil, öğüne eşlik eden ferah bir seçenek olarak düşünmek daha uygundur. Daha doyurucu bir ara öğün için yanına kuruyemiş veya yulaf ekleyin.
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) ile Karşılaştır
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) Gibi Besinler
Nilky Probiyo (Şeker İlavesiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.