Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli Kaç Kalori?
Hindistan cevizli probiyotik bitkisel içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Nilky Probiyo Hindistan Cevizli (250 g) 118 kaloridir. 100 gramında 47 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 1 g protein, 5.8 g yağ ve 2.8 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
118
KCAL / 250G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
5.8g
· 7% GDV
Lif
2.8g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 3% · Yağ 44%
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 118 kcal | |
| Yağ | 5.8 g | 7% |
| Doymuş yağ | 4.75 g | 24% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 2.8 g | 10% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Nilky Probiyo Hindistan Cevizli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 118 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küçük) | 30 g | 14 kcal |
| 4 yemek kaşığı (orta) | 60 g | 28 kcal |
| 100 g | 100 g | 47 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 71 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 94 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 118 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 155 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 47 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli nedir?
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli, Hindistan cevizi bazlı probiyotik bir bitkisel içecektir. Şişede sunulan, doğrudan içilebilen bir üründür; içindekiler ve üretim yöntemi ürün ambalajında belirtilir.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli probiyotik içerir mi?
Evet, ürün probiyotik içecek olarak sunulur. Ancak hangi canlı kültürleri içerdiği ve bunların miktarı burada verilen ürün bilgilerinde belirtilmiyor; bu ayrıntılar için ambalajdaki içerik ve kültür bilgilerine bakın.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli nasıl içilir?
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli içmeye hazır bir içecektir; ayrıca hazırlamanız gerekmez. Soğuk içebilir veya smoothie gibi soğuk karışımlara ekleyebilirsiniz; probiyotik kültürlerden yararlanmayı amaçlıyorsanız ısıtmayın.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli laktoz içerir mi?
Hindistan cevizi bazlı bitkisel bir içecek olduğu için süt laktozu içermez. Laktoz hassasiyeti olanlar açısından bu, süt bazlı kefirden farklıdır; süt türevlerine karşı alerjiniz varsa ambalajdaki içerik bilgisini ayrıca inceleyin.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli yoğurt veya kefir yerine geçer mi?
Hayır, yoğurt ya da kefirle birebir aynı ürün değildir. Bitkisel bir içecektir; kıvamı ve besin bileşimi süt ürünlerinden farklı olabilir, bu nedenle tariflerde ve öğünlerde aynı işlevi her zaman görmez.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli ilave şeker içeriyor mu?
Ürünün paylaşılan bilgileri ilave şeker miktarını veya kullanılıp kullanılmadığını göstermiyor. Hindistan cevizi bazlı olması, şeker eklenmediği anlamına gelmez; net yanıt için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Nilky Probiyo Hindistan Cevizli’yi buzdolabında saklayın. Ne kadar sürede tüketilmesi gerektiği ürüne özel olduğundan, şişedeki açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli ısıtılır mı?
Isıtmak, üründe canlı probiyotik kültürler varsa bunları azaltabilir. Probiyotik içecek olarak tüketiyorsanız Nilky Probiyo Hindistan Cevizli’yi sıcak tariflere katmak yerine soğuk içmek veya soğuk tariflerde kullanmak daha uygundur.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli sindirime iyi gelir mi?
Probiyotik kültürler bazı kişilerde sindirim işlevlerini destekleyebilir; Nilky Probiyo Hindistan Cevizli’nin belirli bir sindirim sorununu giderdiği söylenemez. Etki, üründeki kültürlere ve kişiye göre değişebilir.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli çocuklar için uygun mudur?
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli bebek maması veya anne sütü yerine kullanılmamalıdır. Daha büyük çocuklar için uygunluğu yaşa, beslenme düzenine ve ürün içeriğine bağlıdır; küçük çocuklara düzenli vermeyi düşünüyorsanız çocuk doktorunuza danışın.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.25mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.38mg · 17% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
213mg · 6% GDV
Sodyum
88mg · 4% GDV
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 118 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli Nedir?
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli, Hindistan cevizi bazlı, probiyotik kültürler içeren bitkisel bir içecektir. Süt ürünü yerine tercih edilebilen bu şişelenmiş içecek, özellikle bitkisel beslenenlerin günlük öğünlerine kolayca eklenebilir.
Soğuk içildiğinde hafif, meyvemsi ve Hindistan cevizi aromalı bir seçenek sunar; kahvaltıda, ara öğünde ya da çay yerine serinletici bir içecek olarak tüketebilirsiniz. Kıvamı klasik sütten farklı, içilebilir yoğunluktadır. 100 gramında 47 kalori bulunur ve protein miktarı düşüktür; bu nedenle tek başına protein kaynağı olarak düşünmeyin. Daha doyurucu bir kahvaltı için yulaf ve meyveyle birlikte tüketebilir, şekerli eşlikçiler yerine sade içebilirsiniz.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli ile Karşılaştır
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli Gibi Besinler
Nilky Probiyo Hindistan Cevizli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.