Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥🍶

●Düşük GI

Nilky Probiyo Şekersiz Hindistan Cevizi Yoğurdu Kaç Kalori?

Bitkisel yoğurt, probiyotik, şekersiz, Hindistan cevizi bazlı, vegan

KALORİ

75kcal

25düşük

POTASYUM

60mg

LİF

1.7g

Nilky Probiyo Şekersiz Hindistan Cevizi Yoğurdu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.5g

· 14%

Protein

1.2g

· 7%

Yağ

6.2g

· 79%

Lif

1.7g

Nilky Probiyo Şekersiz Hindistan Cevizi Yoğurdu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.1mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

Biotin

0.7µg · 2% GDV

Mineraller

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Fosfor

15mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

60mg · 2% GDV

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Nilky Probiyo Şekersiz Hindistan Cevizi Yoğurdu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nilky Probiyo Şekersiz Hindistan Cevizi Yoğurdu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nilky Probiyo Şekersiz Hindistan Cevizi Yoğurdu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nilky Probiyo Şekersiz Hindistan Cevizi Yoğurdu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nilky Probiyo Şekersiz Hindistan Cevizi Yoğurdu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.13g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12:1

İdeal 4:1 üzerinde (12:1).

Nilky Probiyo Şekersiz Hindistan Cevizi Yoğurdu Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Nilky Probiyo Şekersiz Hindistan Cevizi Yoğurdu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nilky Probiyo Şekersiz Hindistan Cevizi Yoğurdu kaç kalori?

Nilky Probiyo Şekersiz Hindistan Cevizi Yoğurdu 100 gramında 75 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g yağ, 2,5 g karbonhidrat ve 1,2 g protein bulunur.

Nilky Probiyo Şekersiz Hindistan Cevizi Yoğurdu vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Nilky Probiyo Şekersiz Hindistan Cevizi Yoğurdu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.