Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nilky badem sütlü latte Kaç Kalori?
Bitkisel bazlı kahveli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Nilky badem sütlü latte (250 g) 78 kaloridir. 100 gramında 31 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 3.8 g yağ ve 1 g lif bulunur. 262.5 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nilky badem sütlü latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
78
KCAL / 250G
Karbonhidrat
9g
· 3% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 9% · Yağ 44%
Nilky badem sütlü latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 78 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 0.4 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 9 g | 3% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Nilky badem sütlü latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 78 kcal |
| 100 g | 100 g | 31 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 56 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 78 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 109 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 470 g | 146 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 500 g | 155 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 31 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nilky badem sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nilky badem sütlü latte nedir?
Nilky badem sütlü latte, kahvenin badem bazlı içecekle birleştirildiği bir latte türüdür. Sütlü latteye göre tadı ve kıvamı farklıdır; ürünün kahve ve diğer içeriklerinin ayrıntısı ambalajındaki içerik listesinde yer alır.
Nilky badem sütlü latte kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein alımınıza katkıda bulunur. Ancak kahve miktarı ve demleme yoğunluğu belirtilmeden bir fincandaki kafein miktarı söylenemez; gün içinde içtiğiniz diğer kahveleri de hesaba katın.
Nilky badem sütlü latte şeker ilaveli mi?
Besin tablosundaki karbonhidrat miktarı tek başına ilave şeker olup olmadığını göstermez. İlave şeker içerip içermediğini anlamak için ambalajdaki içerik listesinde şeker, şurup veya benzeri tatlandırıcıların bulunup bulunmadığına bakın.
Nilky badem sütlü latte sıcak içilir mi?
Evet, ambalaj talimatları uygunsa ılıtarak içebilirsiniz. Badem bazlı içecekler çok yüksek ısıda kıvam değiştirebildiğinden kaynatmak yerine yavaşça ısıtın ve içmeden önce karıştırın.
Nilky badem sütlü latte buzlu kahve olarak içilir mi?
Evet, soğuk veya buz üzerinde içebilirsiniz. Buz eklemek içeceği sulandırabileceğinden, daha yoğun bir tat için buz miktarını az tutun ya da içeceği önceden soğutun.
Nilky badem sütlü latte köpürtülür mü?
Evet, köpürtücünüz varsa deneyebilirsiniz; ancak badem bazlı içecekler süt kadar yoğun ve kalıcı köpük vermeyebilir. Daha iyi sonuç için içeceği soğukken köpürtüp ardından kahvenize ekleyin.
Nilky badem sütlü latte sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir ve susama hissini artırabilir. Kafeine hassassanız sahurda tercih etmeyin veya miktarını sınırlı tutup su içmeyi ihmal etmeyin.
Nilky badem sütlü latte akşam içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşamları kahveden etkilendiğinizi biliyorsanız bu latteyi yatma saatine yakın içmeyin.
Nilky badem sütlü latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra ambalajın saklama talimatlarına uyun; ürün soğukta saklanması gereken türdense buzdolabına koyun. Tüketim süresi ve açıldıktan sonraki kullanım bilgisi ürüne göre değişebileceğinden ambalajdaki yönlendirmeyi esas alın.
Nilky badem sütlü latte normal sütlü latteden nasıl farklıdır?
Nilky badem sütlü latte, süt yerine badem bazlı içecek kullanır; bu nedenle tadı daha bademimsi, dokusu ise farklı olabilir. Kahve miktarı değişebileceği için kafein içeriği de her sütlü latteyle aynı olmak zorunda değildir.
Nilky badem sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
E Vitamini
2.13mg · 14% GDV
D Vitamini
0.95µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
263mg · 26% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Fosfor
53mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
213mg · 6% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Nilky badem sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nilky badem sütlü latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 78 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nilky badem sütlü latte Nedir?
Nilky badem sütlü latte, kahvenin badem bazlı içecekle hazırlandığı, Nilky markasının latte seçeneğidir. Kahvenin belirgin tadı, badem içeceğinin hafif ve yumuşak lezzetiyle dengelenir; kıvamı klasik sütlü latteye göre farklı olabilir. Ürünü ambalajındaki sunum önerisine göre sıcak ya da soğuk tüketebilirsiniz.
Türkiye’de kahvaltıda veya gün içinde kahve molasında, çay yerine tercih edilebilir; yanında tost, sade kurabiye ya da meyve iyi gider. Besin değerleri bakımından hafif bir kahve içeceğidir: 100 gramında 31 kcal bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için yanına protein içeren bir yiyecek ekleyebilirsiniz.
Nilky badem sütlü latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nilky badem sütlü latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nilky badem sütlü latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nilky badem sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nilky badem sütlü latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Nilky badem sütlü latte ile Karşılaştır
Nilky badem sütlü latte Gibi Besinler
Nilky badem sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.