Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte Kaç Kalori?
Badem içeceği ve espresso ile hazırlanan soğuk, buzlu latte; süt ürünü içermez.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte (300 g) 96 kaloridir. 100 gramında 32 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 3.9 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 300 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %30'unu karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 300 g
96
KCAL / 300G
Karbonhidrat
13.5g
· 5% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
3.9g
· 5% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 9% · Yağ 36%
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (300 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 3.9 g | 5% |
| Doymuş yağ | 0.45 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 135 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 13.5 g | 5% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 300 g | 96 kcal |
| 1 ons (orta) | 30 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 32 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 64 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 80 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 80 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 106 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 112 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 128 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 32 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte'de kafein var mı?
Evet, Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan espressoya ve ürünün formülüne bağlıdır; verilen besin bilgileri bu miktarı belirtmediğinden kesin bir değer söylemek mümkün değildir.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte'nin içinde ne var?
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte, badem içeceği ve espressoyla hazırlanan soğuk bir latte çeşididir. Ürünün tam içindekiler listesi ve tatlandırıcı kullanılıp kullanılmadığı için ambalajındaki içerik bilgisine bakın.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte, cold brew kahveden farklı mı?
Evet. Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte espresso ve badem içeceğiyle hazırlanır; cold brew ise kahvenin soğuk suda uzun süre demlenmesiyle yapılır. Bu nedenle kahve tabanları ve tatları farklıdır.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte süt ürünü içeriyor mu?
Hayır, Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte badem içeceğiyle hazırlanır ve süt ürünü içermez. Badem alerjiniz varsa tüketmeyin; alerjen uyarısı için ürünün ambalajını da kontrol edin.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte'nin şekeri ne kadar?
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte'nin şeker miktarı, kullanılan badem içeceğinin ve varsa tatlandırıcının türüne göre değişebilir. Verilen bilgiler toplam karbonhidratı bildiriyor, ancak şeker miktarını belirtmiyor; kesin değer için ambalajdaki besin tablosuna bakın.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içindeki espresso kafein sağladığından Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız, yatma saatine yakın içmemek daha iyi bir seçimdir.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte ısıtılarak içilebilir mi?
Evet, Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte ısıtılabilir; ancak soğuk içilmek üzere hazırlandığından ısıtınca latte karakteri ve lezzeti değişebilir. Isıtacaksanız ayrı bir kapta nazikçe ısıtın, kaynatmayın.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Ne kadar sürede tüketilmesi gerektiği ürünün ambalajındaki saklama talimatına bağlıdır; açılmış ürünü oda sıcaklığında bekletmeyin.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte'yi evde nasıl yapabilirim?
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte tarzı bir içecek için espressoyu badem içeceğiyle birleştirip buzla servis edin. Bu, ürünün tam tarifi değil, benzer bir ev yapımı versiyondur; tatlandırmayı tercih ettiğiniz miktara göre ekleyebilirsiniz.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte susuzluğu gidermek için suyun yerini tutar mı?
Hayır, Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte suyun yerine geçmesi gereken bir içecek değildir. Sıvı alımına katkıda bulunsa da espresso kafein içerir; susadığınızda su içmek uygun tercihtir.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
A Vitamini
90µg · 10% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
225mg · 7% GDV
Sodyum
135mg · 6% GDV
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (300 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte Nedir?
Nilky badem sütlü buzlu latte, espresso ile badem bazlı içeceğin soğuk buluştuğu, içime hazır bir kahve içeceğidir. Klasik latteye bitkisel bir alternatif sunar ve kahve tadını öne çıkarır.
Espressonun hafif acılığı, badem içeceğinin yumuşak ve hafifçe fındıksı tadıyla dengelenir; soğuk ve ferah içimiyle kahvaltıda ya da gün içinde kahve molasında tercih edilebilir. Besleyici açıdan proteini düşüktür; 100 gramı 32 kcal içerir. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında meyve veya tam tahıllı bir tostla içebilirsiniz.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte ile Karşılaştır
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte Gibi Besinler
Nilky Badem Sütlü Buzlu Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.