Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Nesquikli protein sütü Kaç Kalori?

yüksek proteinli aromalı süt

KALORİ

72kcal

34düşük

POTASYUM

280mg

LİF

0.3g

Nesquikli protein sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.8g

· 45%

Protein

· 35%

Yağ

1.5g

· 20%

Lif

0.3g

Nesquikli protein sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

170mg · 24% GDV

Kalsiyum

220mg · 22% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

14µg · 9% GDV

Nesquikli protein sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nesquikli protein sütü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nesquikli protein sütü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nesquikli protein sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nesquikli protein sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Nesquikli protein sütü Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Nesquikli protein sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nesquikli protein sütü kaç kalori ve protein içerir?

Nesquikli protein sütü 100 gramda 72 kalori ve 6 gram protein içerir. Ayrıca 7,8 gram karbonhidrat ve 1,5 gram yağ sağlar.

Nesquikli protein sütü glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?

Nesquikli protein sütü glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjeni içerir; süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Nesquikli protein sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.