Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛🍫

Nesquik Beyaz Çikolatalı Süt Kaç Kalori?

Beyaz çikolata aromalı süt, şekerli, kalsiyum ve D vitamini katkılı

KALORİ

72kcal

45orta

POTASYUM

150mg

LİF

Nesquik Beyaz Çikolatalı Süt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.2g

· 64%

Protein

2.8g

· 16%

Yağ

1.6g

· 20%

Lif

Nesquik Beyaz Çikolatalı Süt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Nesquik Beyaz Çikolatalı Süt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nesquik Beyaz Çikolatalı Süt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nesquik Beyaz Çikolatalı Süt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nesquik Beyaz Çikolatalı Süt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nesquik Beyaz Çikolatalı Süt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Nesquik Beyaz Çikolatalı Süt Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Nesquik Beyaz Çikolatalı Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nesquik Beyaz Çikolatalı Süt kaç kalori?

Nesquik Beyaz Çikolatalı Süt, 100 gramında 72 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat, 2,8 g protein ve 1,6 g yağ bulunur.

Nesquik Beyaz Çikolatalı Süt diyete uygun mu?

100 gramında 72 kalori ve 11,2 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 45'tir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; süt içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Nesquik Beyaz Çikolatalı Süt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.