🥣
Naturiga glutensiz yaban mersinli mangolu granola Kaç Kalori?
Glutensiz; yaban mersini ve mango içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Naturiga glutensiz yaban mersinli mangolu granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
452
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62.5g
· 56%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
18.4g
· 37%
Lif
8.1g
Naturiga glutensiz yaban mersinli mangolu granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
286mg · 41% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
128mg · 30% GDV
Naturiga glutensiz yaban mersinli mangolu granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Naturiga glutensiz yaban mersinli mangolu granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Naturiga glutensiz yaban mersinli mangolu granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Naturiga glutensiz yaban mersinli mangolu granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Naturiga glutensiz yaban mersinli mangolu granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
Naturiga glutensiz yaban mersinli mangolu granola Gibi Besinler
Naturiga glutensiz yaban mersinli mangolu granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Naturiga glutensiz yaban mersinli mangolu granola kaç kalori?
Bu granola 100 gramda 452 kalori içerir. Porsiyon miktarı tüketilen toplam kaloriyi doğrudan etkiler.
Naturiga glutensiz yaban mersinli mangolu granolada ne kadar protein var?
Ürün 100 gramda 8,2 gram protein sağlar. Protein miktarı, granolayı bitkisel beslenme düzenlerinde öğün veya ara öğünlere eklemek için bir seçenek hâline getirir.
Naturiga glutensiz granolanın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 62,5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar, tükettikleri porsiyonu buna göre değerlendirebilir.
Yaban mersinli mangolu granola lif açısından zengin mi?
Bu granola 100 gramda 8,1 gram lif içerir. Lif, dengeli bir beslenme düzeninde tokluk odaklı seçimler yapmaya yardımcı olabilir.
Naturiga granolanın glisemik indeksi kaçtır?
Ürünün glisemik indeksi 52'dir. Karbonhidrat alımını ve glisemik indeksi takip eden kişiler porsiyonlarını kişisel beslenme planlarına göre ayarlamalıdır.
Naturiga glutensiz yaban mersinli mangolu granola kilo verme diyetine uygun mu?
100 gramı 452 kalori ve 18,4 gram yağ içerir. Kilo yönetiminde uygunluğu, günlük enerji hedeflerine ve tüketilen porsiyona bağlıdır.
Naturiga granola veganlar için uygun mu?
Evet, ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Naturiga glutensiz granola çölyak diyeti için uygun mu?
Ürün glutensiz olarak belirtilmiştir. Çölyak nedeniyle sıkı glutensiz beslenen kişiler, kişisel hassasiyetleri doğrultusunda ürün etiketindeki ek uyarıları da kontrol etmelidir.
Naturiga yaban mersinli mangolu granola kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün ağaç yemişleri içerir. Ağaç yemişi alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Naturiga granola işlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında işlenmiş gıdaların yerini değerlendirirken porsiyon ve toplam beslenme düzeni dikkate alınmalıdır.
Naturiga glutensiz yaban mersinli mangolu granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.