Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Naturegen kolajen tozu Kaç Kalori?
Saf hidrolize kolajen proteini, düşük yağ ve karbonhidrat, kemik ve cilt sağlığı için destek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Naturegen kolajen tozu (10 g) 37 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 9.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Naturegen kolajen tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
37
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
9.2g
· 18% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 1% · Protein 99% · Yağ 0%
Naturegen kolajen tozu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 37 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9.2 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Naturegen kolajen tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 37 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 1 dilim (ince) | 5 g | 19 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 10 g | 37 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 37 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 20 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 20 g | 74 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Naturegen kolajen tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Naturegen kolajen tozu ne işe yarar?
Naturegen kolajen tozu, hidrolize kolajen proteini sağlar. Kolajen vücudun cilt, kemik, kıkırdak ve bağ dokularının yapısında bulunur; bu takviye normal beslenmeye ek protein olarak kullanılabilir, ancak hastalıkları tedavi etmez.
Naturegen kolajen tozu nasıl kullanılır?
Naturegen kolajen tozunu bir içeceğe veya yumuşak bir yiyeceğe karıştırarak kullanabilirsiniz. Orta boy bir yemek kaşığı yaklaşık 10 g’dır; ambalajdaki kullanım talimatına uyun ve tozun topaklanmaması için karıştırırken yavaşça ekleyin.
Naturegen kolajen tozu ne zaman içilmeli?
Naturegen kolajen tozunu almak için kanıtlanmış tek bir ideal saat yoktur. Sabah kahvaltısında, gün içinde ya da akşam tüketebilirsiniz; sizin için düzenli kullanımı kolaylaştıran zamanı seçin.
Naturegen kolajen tozu cilde iyi gelir mi?
Naturegen kolajen tozu cilt sağlığını destekleyebilir, ancak etkisi garanti değildir. Kolajen takviyeleri üzerine yapılan çalışmalar cilt nemi ve esnekliğinde olası iyileşmeler bildirmiştir; sonuçlar kişiden kişiye değişir ve toz tek başına cilt bakımının yerini tutmaz.
Naturegen kolajen tozu kemik ve eklemleri destekler mi?
Naturegen kolajen tozu kemik ve eklem dokularında bulunan kolajen için protein sağlar. Bununla birlikte eklem ağrısını giderdiği veya kemik hastalığını önlediği söylenemez; bu tür şikâyetler için takviyeyi tedavi yerine kullanmayın.
Naturegen kolajen tozu sıcak çay veya kahveye katılır mı?
Evet, Naturegen kolajen tozunu sıcak çay veya kahveye katabilirsiniz. İyice karıştırın; içeceğin sıcak olması hidrolize kolajeni kullanılamaz hâle getirmez. Önce az miktarda sıvıyla karıştırmak topaklanmayı azaltabilir.
Naturegen kolajen tozunu C vitaminiyle birlikte almak gerekir mi?
Hayır, Naturegen kolajen tozunu C vitaminiyle birlikte almak zorunlu değildir. C vitamini vücudun kolajen üretiminde rol oynar; meyve ve sebzelerden yeterli C vitamini almak, takviyeyle aynı anda tüketmekten daha önemlidir.
Naturegen kolajen tozu yan etki yapar mı?
Naturegen kolajen tozu bazı kişilerde mide rahatsızlığı, şişkinlik veya ağızda hoş olmayan tat yapabilir. Ürünü ilk kez kullanırken önerilen miktarı aşmayın; yeni bir belirti gelişirse kullanmayı bırakın.
Naturegen kolajen tozu kilo aldırır mı?
Naturegen kolajen tozu tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimi zaman içindeki toplam enerji alımına bağlıdır. Toz içecek veya tariflere eklendiğinde günlük alıma protein ve enerji de ekler, bu yüzden porsiyonunuzu hesaba katın.
Naturegen kolajen tozu açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Naturegen kolajen tozunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve ıslak kaşık tozun topaklanmasına yol açabilir; ürünün kendi ambalajındaki saklama talimatlarını da izleyin.
Naturegen kolajen tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
20mg · 1% GDV
Kalsiyum
3mg · 0% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Çinko
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Naturegen kolajen tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Naturegen kolajen tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 37 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Naturegen kolajen tozu Nedir?
Naturegen kolajen tozu, içeceklere ve yiyeceklere eklenmek üzere hazırlanan hidrolize kolajen proteinidir. Toz formu, mutfakta ölçüp karıştırmayı kolaylaştırır; ürünün kolajenin hangi hayvansal kaynağından elde edildiği belirtilmemiştir.
Türkiye’de genellikle suya, kahveye veya smoothie’ye karıştırılarak tüketilir; bazıları çorba ya da yoğurda da ekler. Tadı ve çözünürlüğü ürüne göre değişebileceğinden, önce küçük bir miktarı iyice karıştırmanız iyi olur. Besin içeriği ağırlıklı olarak proteinden oluşur; 100 gramında 92 gram protein bulunurken yağ ve karbonhidrat miktarı düşüktür. Ölçülü kullanım için yaklaşık 10 gramlık bir yemek kaşığıyla başlayabilir, kahvaltı içeceğinize ya da ara öğününüze ekleyebilirsiniz.
Naturegen kolajen tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Naturegen kolajen tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Naturegen kolajen tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Naturegen kolajen tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Naturegen kolajen tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Naturegen kolajen tozu ile Karşılaştır
Naturegen kolajen tozu Gibi Besinler
Naturegen kolajen tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.