🍮
Meyve püreli nata Kaç Kalori?
Sütlü tatlı, meyve püreli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyve püreli nata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 55%
Protein
3.2g
· 9%
Yağ
5.8g
· 36%
Lif
0.8g
Meyve püreli nata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
52µg · 6% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Meyve püreli nata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyve püreli nata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyve püreli nata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyve püreli nata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyve püreli nata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Meyve püreli nata Gibi Besinler
Meyve püreli nata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyve püreli nata kaç kalori?
Meyve püreli nata, 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,1 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 5,8 g yağ bulunur.
Meyve püreli nata diyette tüketilebilir mi?
Meyve püreli nata; vejetaryen, glutensiz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir süt ürünüdür ve süt alerjeni içerir.
Meyve püreli nata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.