🥣
Nar ekşili yağ sosu Kaç Kalori?
Ekşi-tatlı, yağ bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nar ekşili yağ sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 26%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
35g
· 74%
Lif
0.2g
Nar ekşili yağ sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.8mg · 32% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
C Vitamini
1.5mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Nar ekşili yağ sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nar ekşili yağ sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nar ekşili yağ sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nar ekşili yağ sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nar ekşili yağ sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 21.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).
Nar ekşili yağ sosu Gibi Besinler
Nar ekşili yağ sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nar ekşili yağ sosu kaç kalori içerir?
Nar ekşili yağ sosu 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 35 g yağ ve 28,5 g karbonhidrat bulunur.
Nar ekşili yağ sosu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, nar ekşili yağ sosu vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, paleo, fleksitaryen ve omnivor diyetlerle de uyumludur.
Nar ekşili yağ sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.