Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Naneli vinaigrette sos Kaç Kalori?

Nane aromalı, yağ ve sirke bazlı salata sosu

KALORİ

430kcal

5düşük

POTASYUM

55mg

LİF

0.2g

Naneli vinaigrette sos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.5g

· 6%

Protein

0.3g

· 0%

Yağ

45g

· 94%

Lif

0.2g

Naneli vinaigrette sos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.8mg · 19% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

C Vitamini

1.5mg · 2% GDV

A Vitamini

8µg · 1% GDV

Mineraller

Sodyum

520mg · 23% GDV

Potasyum ⭐

55mg · 2% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Magnezyum

6mg · 1% GDV

Naneli vinaigrette sos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Naneli vinaigrette sos İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Naneli vinaigrette sos Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Naneli vinaigrette sos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Naneli vinaigrette sos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

29g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 19.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (19.3:1).

Naneli vinaigrette sos Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Naneli vinaigrette sos Hakkında Sık Sorulan Sorular

Naneli vinaigrette sos kaç kalori?

Naneli vinaigrette sos 100 gramda 430 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 45 gramdır.

Naneli vinaigrette sos diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 5 olduğu için glisemik etkisi düşüktür. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, paleo ve flexitarian beslenmeye uygundur; ancak yüksek yağ ve kalori içeriği nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir.

Naneli vinaigrette sos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.