🌿
Nane yağı sosu Kaç Kalori?
Yağ bazlı, nane aromalı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nane yağı sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 1%
Protein
0.5g
· 0%
Yağ
98g
· 99%
Lif
0.6g
Nane yağı sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
13.5mg · 90% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Nane yağı sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nane yağı sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nane yağı sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nane yağı sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nane yağı sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.2g
Omega 6:3 oranı 13.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.6:1).
Nane yağı sosu Gibi Besinler
Nane yağı sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nane yağı sosu kaç kalori içerir?
Nane yağı sosu 100 gramda 884 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 98 g olduğu için enerji yoğunluğu yüksektir.
Nane yağı sosu keto diyete uygun mu?
Evet, nane yağı sosu keto diyete uygundur. 100 gramında 1,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Nane yağı sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.