🥣
Nane limon sosu Kaç Kalori?
Ferahlatıcı, asidik ve aromatik sos; salata ve mezelerde sık kullanılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nane limon sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 16%
Protein
0.8g
· 2%
Yağ
17g
· 82%
Lif
0.6g
Nane limon sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
48µg · 40% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Nane limon sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nane limon sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nane limon sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nane limon sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nane limon sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Nane limon sosu Gibi Besinler
Nane limon sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nane limon sosu kaç kalori?
Nane limon sosu 100 gramda 180 kalori içerir. Yağ miktarı 17 gram olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Nane limon sosu diyete uygun mu?
Nane limon sosu vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 15’tir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir.
Nane limon sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.