🥙
Namet Pişmiş Dana Döner Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, sodyumu yüksek pişmiş dana döner
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Namet Pişmiş Dana Döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 7%
Protein
17.2g
· 29%
Yağ
17.1g
· 64%
Lif
0.3g
Namet Pişmiş Dana Döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B6
0.26mg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
930mg · 40% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Namet Pişmiş Dana Döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Namet Pişmiş Dana Döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Namet Pişmiş Dana Döner Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Namet Pişmiş Dana Döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Namet Pişmiş Dana Döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Namet Pişmiş Dana Döner Gibi Besinler
Namet Pişmiş Dana Döner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Namet Pişmiş Dana Döner 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gramında 238 kalori bulunur. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.
Namet Pişmiş Dana Döner protein açısından iyi bir seçenek mi?
100 gramında 17,2 gram protein vardır. Bu değer, protein odaklı beslenenler için dikkate değer bir miktardır.
Namet Pişmiş Dana Döner keto diyete uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto beslenmeye uygundur. 100 gramda 4,1 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 0 olarak belirtilmiştir.
Namet Pişmiş Dana Döner karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,1 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle tamamen sıfır karbonhidratlı bir et ürünü değildir.
Namet Pişmiş Dana Döner yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 17,1 gram yağ vardır. Yağ miktarı, protein miktarına yakın seviyededir.
Namet Pişmiş Dana Döner glütensiz mi?
Evet, verilen uygunluk bilgisine göre glütensizdir. Gluten-free beslenme düzenine uygun olarak listelenmiştir.
Namet Pişmiş Dana Döner glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Bu, glisemik etki açısından dikkat eden kullanıcılar için önemli bir bilgidir.
Namet Pişmiş Dana Döner paleo beslenmeye uygun mu?
Evet, sağlanan bilgilere göre paleo diyete uygundur. Ayrıca omnivor, carnivore, ketovore, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Namet Pişmiş Dana Döner lif içerir mi?
Evet, ancak miktarı çok düşüktür. 100 gramında 0,3 gram lif bulunur.
Namet Pişmiş Dana Döner işlenmiş bir gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Ürünün değerlendirmesinde bu bilgi özellikle dikkate alınmalıdır.
Namet Pişmiş Dana Döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.