🥨
Nairn’s Yulaflı Bisküvi Kaç Kalori?
Tam tahıllı yulaf, lif kaynağı, düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nairn’s Yulaflı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.5g
· 56%
Protein
10.2g
· 10%
Yağ
16.5g
· 34%
Lif
8.2g
Nairn’s Yulaflı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
270mg · 39% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Nairn’s Yulaflı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nairn’s Yulaflı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nairn’s Yulaflı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nairn’s Yulaflı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nairn’s Yulaflı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Nairn’s Yulaflı Bisküvi Gibi Besinler
Nairn’s Yulaflı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nairn’s Yulaflı Bisküvi kaç kalori içerir?
100 gramında 430 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre alınan kalori değişir.
Nairn’s Yulaflı Bisküvi diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tahıl ürünüdür ve 100 gramında 59.5 g karbonhidrat ile 16.5 g yağ içerir.
Nairn’s Yulaflı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.