🍌
Muz karamelli quark Kaç Kalori?
Yüksek proteinli muz-karamel aromalı quark
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muz karamelli quark Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
93
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.4g
· 47%
Protein
7.1g
· 29%
Yağ
2.5g
· 24%
Lif
0g
Muz karamelli quark Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Muz karamelli quark Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muz karamelli quark İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muz karamelli quark Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muz karamelli quark Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muz karamelli quark Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muz karamelli quark Gibi Besinler
Muz karamelli quark Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muz karamelli quark kaç kalori?
Muz karamelli quark, 100 gramında 93 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,14 g protein, 11,43 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.
Muz karamelli quark glütensiz mi ve süt içerir mi?
Muz karamelli quark glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Muz karamelli quark hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.