Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

Muz aromalı pirinç kreması Kaç Kalori?

Kolay sindirilen, muz aromalı pirinç bazlı kremalı tahıl ürünü

KALORİ

348kcal

78yüksek

POTASYUM

74mg

LİF

0.2g

Muz aromalı pirinç kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

348

KCAL / 100G

Karbonhidrat

78g

· 87%

Protein

9.4g

· 11%

Yağ

0.8g

· 2%

Lif

0.2g

Muz aromalı pirinç kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.2mg · 8% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.08mg · 5% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

86mg · 12% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Muz aromalı pirinç kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muz aromalı pirinç kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muz aromalı pirinç kreması Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muz aromalı pirinç kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muz aromalı pirinç kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.28g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.21g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.33g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32:1

İdeal 4:1 üzerinde (32:1).

Muz aromalı pirinç kreması Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Muz aromalı pirinç kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muz aromalı pirinç kreması kaç kalori?

Muz aromalı pirinç kreması 100 gramda 348 kalori içerir. Aynı miktarda 78 g karbonhidrat, 9,4 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.

Muz aromalı pirinç kreması kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 78 olduğu için yüksek glisemik indeksli bir üründür ve kan şekerini hızlı yükseltebilir. Lif miktarı da 100 gramda 0,2 g ile düşüktür.

Muz aromalı pirinç kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.