🧀
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yarım yağlı lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
89
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 9%
Protein
15g
· 66%
Yağ
2.5g
· 25%
Lif
0g
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
500mg · 22% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Kalsiyum
130mg · 13% GDV
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri Gibi Besinler
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri kaç kalori?
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri 100 gramında 89 kalori içerir.
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri protein oranı nedir?
100 gramlık porsiyonda 15 gram protein bulunur. Protein alımını artırmak isteyenler için yüksek proteinli bir süt ürünü seçeneğidir.
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 2 gram karbonhidrat içerir.
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 2 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı düşüktür.
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri yağlı mı?
100 gramında 2,5 gram yağ bulunur. Yarım yağlı bir lor peyniri seçeneğidir.
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 10'dur; bu değer düşük glisemik etkiyi gösterir. Ayrıca 100 gramında yalnızca 2 gram karbonhidrat bulunur.
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri glutensiz mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü süt içerir.
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Omnivor, flexitarian ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif alımı için öğüne sebze, tam tahıl veya baklagil gibi lif kaynakları eklenebilir.
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş gıda kategorisindedir. Buna rağmen 100 gramda 15 gram protein, 89 kalori ve 2,5 gram yağ içerir.
Muratbey Yarım Yağlı Lor Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.