🧀
Muratbey yağsız lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek protein, yağsız, düşük kalorili, kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey yağsız lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 16%
Protein
15g
· 81%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0g
Muratbey yağsız lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1µg · 42% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
200mg · 29% GDV
Kalsiyum
250mg · 25% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Sodyum
250mg · 11% GDV
Muratbey yağsız lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey yağsız lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey yağsız lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey yağsız lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey yağsız lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muratbey yağsız lor peyniri Gibi Besinler
Muratbey yağsız lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey yağsız lor peyniri kaç kalori?
Muratbey yağsız lor peyniri 100 gramında 70 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15 gram protein bulunur.
Muratbey yağsız lor peyniri diyete uygun mu?
100 gramda 70 kalori, 0,2 gram yağ ve 15 gram protein içermesi nedeniyle kalori ve protein takibi yapan beslenme düzenlerine uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeyle uyumludur; süt ürünü alerjeni içerir.
Muratbey yağsız lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.