🧀
Muratbey Top Az Tuzlu Peynir Kaç Kalori?
Az tuzlu, protein ve kalsiyum kaynağı peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey Top Az Tuzlu Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 4%
Protein
17g
· 28%
Yağ
18g
· 68%
Lif
0g
Muratbey Top Az Tuzlu Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
A Vitamini
160µg · 18% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Muratbey Top Az Tuzlu Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey Top Az Tuzlu Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey Top Az Tuzlu Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey Top Az Tuzlu Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey Top Az Tuzlu Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muratbey Top Az Tuzlu Peynir Gibi Besinler
Muratbey Top Az Tuzlu Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey Top Az Tuzlu Peynir kaç kalori?
Muratbey Top Az Tuzlu Peynirin 100 gramı 235 kaloridir. Aynı porsiyonda 17 g protein, 18 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Muratbey Top Az Tuzlu Peynir keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2,5 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Muratbey Top Az Tuzlu Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.