🧀
Muratbey Protein Peyniri Kaç Kalori?
yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey Protein Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 5%
Protein
24g
· 57%
Yağ
7g
· 38%
Lif
0g
Muratbey Protein Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Fosfor
420mg · 60% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Muratbey Protein Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey Protein Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey Protein Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey Protein Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey Protein Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.23g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muratbey Protein Peyniri Gibi Besinler
Muratbey Protein Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey Protein Peyniri kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Muratbey Protein Peyniri 100 gramda 170 kalori ve 24 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 2 gram karbonhidrat ve 7 gram yağ bulunur.
Muratbey Protein Peyniri keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2 gram karbonhidrat bulunduğu için keto diyetine uygundur. Glisemik indeksi de 27'dir.
Muratbey Protein Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.