Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Muratbey Protein Kaymak Peyniri Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kaymaklı peynir, düşük yağlı

KALORİ

120kcal

30düşük

POTASYUM

110mg

LİF

Muratbey Protein Kaymak Peyniri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

120

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.5g

· 8%

Protein

24g

· 75%

Yağ

2.5g

· 17%

Lif

Muratbey Protein Kaymak Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

0.35mg · 27% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

480mg · 69% GDV

Kalsiyum

650mg · 65% GDV

Sodyum

650mg · 28% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Muratbey Protein Kaymak Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muratbey Protein Kaymak Peyniri İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muratbey Protein Kaymak Peyniri Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muratbey Protein Kaymak Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Muratbey Protein Kaymak Peyniri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Muratbey Protein Kaymak Peyniri Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Muratbey Protein Kaymak Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muratbey Protein Kaymak Peyniri kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Muratbey Protein Kaymak Peyniri 100 gramda 120 kalori ve 24 gram protein içerir. Ayrıca 2,5 gram karbonhidrat ve 2,5 gram yağ sağlar.

Muratbey Protein Kaymak Peyniri keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygun olarak listelenir. 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 30'dur.

Muratbey Protein Kaymak Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.