🧀
Muratbey Plus peynir Kaç Kalori?
D vitamini ile zenginleştirilmiş peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey Plus peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 4%
Protein
18.5g
· 26%
Yağ
22g
· 70%
Lif
0g
Muratbey Plus peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
D Vitamini
5µg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
420mg · 60% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Muratbey Plus peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey Plus peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey Plus peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey Plus peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey Plus peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muratbey Plus peynir Gibi Besinler
Muratbey Plus peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey Plus peynir kaç kalori?
Muratbey Plus peynirin 100 gramı 285 kaloridir. Aynı porsiyonda 18,5 g protein, 22 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Muratbey Plus peynir keto diyete uygun mu?
Evet, Muratbey Plus peynir keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,5 g karbonhidrat bulunur; ancak süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Muratbey Plus peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.