Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Kaç Kalori?

Yüksek kalsiyum, kaymaklı, protein kaynağı

KALORİ

320kcal

30düşük

POTASYUM

120mg

LİF

Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 4%

Protein

13.5g

· 17%

Yağ

28g

· 79%

Lif

Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

A Vitamini

250µg · 28% GDV

0.35mg · 27% GDV

0.6mg · 12% GDV

Mineraller

Kalsiyum

750mg · 75% GDV

Fosfor

500mg · 71% GDV

Sodyum

900mg · 39% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muratbey Plus Kaymaklı Peynir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

17.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muratbey Plus Kaymaklı Peynir kaç kalori?

Muratbey Plus Kaymaklı Peynir, 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 28 g yağ ve 13,5 g protein bulunur.

Muratbey Plus Kaymaklı Peynir diyete uygun mu?

Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramında 320 kalori ve 28 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir; süt ürünü alerjeni içerir.

Muratbey Plus Kaymaklı Peynir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.