Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Kaç Kalori?
Yüksek kalsiyum, kaymaklı, protein kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Muratbey Plus Kaymaklı Peynir (30 g) 96 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 0.9 g karbonhidrat, 4.1 g protein, 8.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 225 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 30 g
96
KCAL / 30G
Karbonhidrat
0.9g
· 0% GDV
Protein
4.1g
· 8% GDV
Yağ
8.4g
· 11% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 17% · Yağ 79%
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 8.4 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.25 g | 26% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 270 mg | 12% |
| Karbonhidrat | 0.9 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4.1 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 30 g | 96 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 64 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 45 g | 144 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 160 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 60 g | 192 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 256 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 320 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey Plus kaymaklı peynir nedir?
Muratbey Plus kaymaklı peynir, kaymaklı ve kremsi özellikte, işlenmiş bir süt ürünü peyniridir. Sade kaymak değil, peynir olarak tüketilen bir üründür; tarifindeki bileşenlerin tam listesi ambalajında yer alır.
Muratbey Plus kaymaklı peynir kaymakla aynı şey mi?
Hayır, Muratbey Plus kaymaklı peynir kaymakla aynı şey değildir. Kaymak, sütün yağlı kısmından elde edilen bir süt ürünüyken bu ürün kaymaklı peynir olarak hazırlanır; ekmeğe sürülebilse de kaymağın birebir karşılığı sayılmaz.
Muratbey Plus kaymaklı peynirin tadı ve dokusu nasıldır?
Muratbey Plus kaymaklı peynirin tadı peynirimsi ve kaymaklı, dokusu ise kremsidir. Kaymaklı karakteri onu sade beyaz peynirden daha yumuşak algılanan bir seçenek yapar; tuzluluk düzeyi için ürün ambalajındaki bilgiyi esas alın.
Muratbey Plus kaymaklı peynir kahvaltıda nasıl yenir?
Muratbey Plus kaymaklı peynir kahvaltıda ekmek üzerine sürülerek ya da küçük parçalar hâlinde servis edilerek yenebilir. Zeytin, domates ve salatalık gibi kahvaltılıklarla birlikte sunabilir; kaymaklı tadı nedeniyle reçel gibi tatlı eşlikçilerle de deneyebilirsiniz.
Muratbey Plus kaymaklı peynir beyaz peynir yerine kullanılabilir mi?
Muratbey Plus kaymaklı peynir bazı tariflerde beyaz peynir yerine kullanılabilir, ancak aynı sonucu vermez. Daha kremsi yapısı ve kaymaklı tadı, özellikle ufalanması gereken veya belirgin beyaz peynir lezzeti istenen tariflerin dokusunu ve tadını değiştirir.
Muratbey Plus kaymaklı peynir sıcak yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, Muratbey Plus kaymaklı peyniri sıcak tariflere ekleyebilirsiniz. Isındığında dokusu değişebileceği için yemeğe sonlara doğru katıp karıştırın; mozzarella gibi uzayan, eriyen bir peynir sonucu beklemeyin.
Muratbey Plus kaymaklı peynir açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Muratbey Plus kaymaklı peyniri açtıktan sonra buzdolabında, ambalajı kapalı veya hava almayacak bir kapta saklayın. Temiz bir bıçak ya da kaşık kullanmak ürüne başka yiyeceklerden bulaşma riskini azaltır.
Muratbey Plus kaymaklı peynir dondurulur mu?
Muratbey Plus kaymaklı peynir dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kremsi dokusu bozulabilir veya ayrışabilir. En iyi kıvamı korumak için dondurmak yerine buzdolabında saklayın; dondurursanız buzdolabında çözdürüp yemeklerde kullanın.
Laktoz intoleransı olanlar Muratbey Plus kaymaklı peynir yiyebilir mi?
Laktoz intoleransı olanlar Muratbey Plus kaymaklı peyniri laktozsuz kabul etmemelidir. Ürün süt bazlıdır ve verilen bilgiler laktozsuz olduğunu doğrulamıyor; laktoza hassasiyetiniz varsa içindekiler bilgisini inceleyip size uygunluğunu değerlendirin.
Muratbey Plus kaymaklı peynir hamilelikte yenir mi?
Muratbey Plus kaymaklı peynir, pastörize sütten yapılmışsa hamilelikte tüketilebilir. Süt ürünlerinde pastörizasyon bilgisi önemlidir; ambalajda bu bilgi yoksa veya emin değilseniz doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.36µg · 15% GDV
A Vitamini
75µg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
225mg · 23% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Sodyum
270mg · 12% GDV
Çinko
0.75mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (30 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Nedir?
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir, peynire kaymaklı bir zenginlik veren, yumuşak ve kremamsı yapılı paketli bir süt ürünüdür. Kahvaltı sofrasında dilimleyerek ya da ekmeğe sürerek sunabilirsiniz; hafif tuzlu, dolgun tadı domates, salatalık ve zeytin gibi klasik eşlikçilerle iyi gider. Çayla yapılan kahvaltılarda sade tüketilebildiği gibi tost ve sandviçlere de yakışır.
Protein sağlar; kaymaklı yapısı nedeniyle yağ oranı da belirgindir. Daha hafif bir tabak için ince bir dilimle yetinip yanına bol taze sebze ekleyebilirsiniz. Özellikle kremamsı peynir sevenler için doyurucu bir kahvaltı seçeneğidir.
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir ile Karşılaştır
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir Gibi Besinler
Muratbey Plus Kaymaklı Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.