Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir Kaç Kalori?
Kalsiyum ve protein kaynağı kremalı avokadolu sürme peynir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir (20 g) 49 kaloridir. 100 gramında 247 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 4.3 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 72 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
49
KCAL / 20G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 7% · Protein 14% · Yağ 79%
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 49 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.64 g | 13% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 124 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 49 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 12 kcal |
| 1 yemek kaşığı (ince) | 15 g | 37 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 74 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 99 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 124 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 185 kcal |
| 100 g | 100 g | 247 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 494 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 247 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir nedir?
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir, avokado aromasıyla sunulan kremamsı bir sürülebilir peynirdir. Kahvaltıda ekmeğe sürülebilir; sandviç ve soğuk atıştırmalıklarda da kullanılabilir.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynirin içinde ne var?
Bu ürün süt ürünü bazlı sürülebilir peynir ve avokado içeren bir üründür. Avokado oranı ve diğer bileşenler için tek bir oran vermek mümkün olmadığından, kesin içerik bilgisi ambalajdaki içindekiler listesinde yer alır.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynirin tadı nasıldır?
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir kremamsı, yumuşak ve avokado aromalı bir tada sahiptir. Yoğun baharatlı bir ürün değildir; sade ekmekte, yeşilliklerle veya domates gibi hafif eşlikçilerle deneyebilirsiniz.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir kahvaltıda nasıl yenir?
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir kahvaltıda ekmeğe ya da kızarmış ekmeğe sürülerek yenir. Üzerine domates, salatalık veya taze otlar eklemek, kremamsı dokusuna ferah ve tuzlu eşlikçiler katar.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir sandviçte kullanılır mı?
Evet, Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir sandviçte kullanılabilir. Ekmeğe ince bir tabaka halinde sürüp marul, domates veya salatalıkla tamamlayın; yumuşak dokusu malzemeleri bir arada tutmaya yardımcı olur.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir açıldıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklanmalıdır. Temiz bir bıçak veya kaşık kullanın ve ambalajda belirtilen tüketim süresini izleyin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir dondurulur mu?
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynirin dondurulması önerilmez. Çözüldüğünde kremamsı yapısı ayrışabilir veya sulanabilir; en iyi kıvamı için ürünü buzdolabında saklayıp açıldıktan sonra ambalaj talimatlarına göre tüketin.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir yemeklerde ısıtılarak kullanılır mı?
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir sıcak yemeklere eklenebilir, ancak yüksek ısı kremamsı dokusunu değiştirebilir. Daha pürüzsüz kalması için pişirme sonunda karıştırın ya da soğuk sandviç ve mezelerde kullanın.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynirin yanına ne gider?
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynirin yanına kızarmış ekmek, kraker, domates, salatalık ve taze otlar yakışır. Daha doyurucu bir sandviç için yeşillik ve haşlanmış yumurtayla birlikte kullanabilirsiniz.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir çocukların beslenmesine eklenebilir mi?
Evet, süt ürünlerine alerjisi olmayan çocuklara Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir sunulabilir. Yumuşak kıvamı ekmeğe sürmeyi kolaylaştırır; porsiyonu çocuğun yaşına ve iştahına göre ayarlayın, ilk kez veriyorsanız içeriğini kontrol edin.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
A Vitamini
36µg · 4% GDV
Biotin
0.42µg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
Fosfor
46mg · 7% GDV
Sodyum
124mg · 5% GDV
Selenyum
1.7µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 49 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir Nedir?
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir, kaymaklı ve avokadolu karakteriyle hazırlanan, ekmeğe kolayca sürülen paketli bir peynir ürünüdür. Klasik dilim peynirden daha yumuşak kıvamlıdır; avokadonun hafif, kendine özgü tadı peynirin kremamsı lezzetine eşlik eder.
Kahvaltıda ekmeğe sürüp domates, salatalık veya yeşilliklerle sunabilir, çayın yanında küçük bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Sürme peynir, porsiyonlamayı kolaylaştırır; 100 gramında 8,5 gram protein bulunur ve kalsiyum da sağlar. Daha hafif bir tabak için ince bir kat sürüp yanında taze sebze tüketin.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir ile Karşılaştır
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir Gibi Besinler
Muratbey Plus Kaymaklı Avokadolu Sürme Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.